canada goose jas https://www.styleandthecity.nl parajumpers outlet http://www.canadagoosestore.be/

Tag: self-help (Page 1 of 2)

În atelierul de magie de dr. James R. Doty

in atelierul de magie banner

Călătoria unui neurochirurg pentru a descoperi enigmele creierului și secretele inimii BESTSELLER NEW YORK TIMES Profesor la Facultatea de Neurochirurgie din cadrul Universității Stanford și director al Centrului de cercetări și educație în materie de compasiune și altruism, James R. Doty ne învață în volumul În atelierul de magie cum să ne atingem obiectivele înalte

Citeşte mai mult

Regula de 5 secunde de Mel Robbins

banner_5_secunde

Bestseller internațional! Cum să-ți îmbogățești viața și să-ți recapeți încrederea în forțele proprii în doar 5 secunde. Mel Robbins folosește povestiri captivante și anecdote savuroase din momente celebre ale istoriei, artei și afacerilor, dar și concepte ale etologiei, pentru a demonstra câtă forță poate declanșa o clipă de curaj. Astfel, ne oferă o strategie simplă,

Citeşte mai mult

3 pași-cheie pentru a exersa „Arta subtilă a nepăsării”

20180118_152910_bun

Cum ar fi să te trezești într-o dimineață cu un urs panda costumat în supererou, care să îți trântească în față toate adevărurile despre tine, pe care nu ai fi pregătit să le auzi nici în ruptului capului? Buimac de somn, ai crede probabil că ai înnebunit, ai halucinații, muncești prea mult și ești epuizat.

Citeşte mai mult

Top: 7 cărți de psihologie practică din 2016

top7-psi-practica-2016-banner

Cum să crești copii ”descurcăreți” și spontani? Cum să-ți vindeci temerile și afecțiunile somatice (chiar și prin placebo-uri mentale)? Cum să ”smulgi” adevărul printr-un interogatoriu empatic? Și cum să afli marile teorii din psihologie în doar ”15 minute”? Iată o parte dintre întrebările la care v-am răspuns anul trecut prin colecția de ”Psihologie practică”.

Ai un atac de panică? Învață cum să respiri!

anxietatea-banner2

Iată un exercițiu de respiraţie care funcţionează foarte bine dacă doriți să preveniți sau să treceți cu bine peste un atac de panică.

Eva către Adam: „Pur şi simplu nu ai nicio măsură!“

Banner_cele4fete1

Eva îi poate reproşa lui Adam cu fiecare ocazie lipsa măsurii, dar cu siguranţă că el nu se va schimba ca urmare a acestui lucru, ci doar se va simţi neînţeles. Aşadar, Eva ar trebui să reflecteze în ce măsură îl întâmpină ea, la rândul ei, pe Adam cu visuri de mărire. Poate că ea

Citeşte mai mult

”Am crescut într-o familie cu doi părinţi alcoolici.”

Fiice perfecte

Dragă Robert, Am crescut într-o familie cu doi părinţi alcoolici. Nu am învăţat niciodată să am încredere în percepţiile mele, în sentimentele mele, în adevăr sau în mine însămi.

Adam către Eva: „Eşti mult prea capricioasă.“

Banner_cele4fete1

Adam cu siguranţă că şi-a dat deja seama de faptul că însăşi repetarea ca pe o mantră a acestui reproş nu poate echilibra temperamentul Evei. Astfel, se recomandă să se părăsească imediat nivelul reproşurilor cu ajutorul întrebării 1: „Eva este capricioasă numai faţă de mine sau şi faţă de ceilalţi şi, în primul rând, faţă

Citeşte mai mult

ÎMPRĂȘTIEREA ca mod de a fi. Fromm și gustul concentrării

Comandamentul lumii de astăzi – să faci cât mai multe într-un timp cât mai scurt – impune împrăștierea ca mod de a fi.

Lupta cu propriile complexe

Morala: să nu te ascunzi în întregime ca să ascunzi doar o mică parte din tine.

Pagina 1 din 2

© Copyright 2015 | Editura trei