Când ceri direct ceea ce vrei, tu şi partenerul tău aveţi ocazia de a colabora la cultivarea relaţiei. Ai putea considera de ajutor să te concentrezi pe următoarele două modalităţi: Împărtăşeşte‑ţi sentimentele, dorinţele şi nevoile. Cere direct şi concret ceea ce vrei de la partenerul tău. Exemple:Heather se supără când iubitul ei, Art, iese în […]
Coco Chanel obișnuia să spună: „Natura îți dă chipul pe care‑l ai la 20 de ani. Viața îți modelează chipul pe care‑l ai la 30 de ani. Dar la 50 de ani ai chipul pe care‑l meriți”. Eric Standop, unul dintre cei mai mari experţi internaţionali în citirea feţei și diagnoză, susține afirmația lui Coco […]
Fiecare început de an este pentru mulți dintre noi momentul pentru rezoluții: să călătorim mai mult (cumva utopic în aceste vremuri), să ne învingem fricile, să ne depășim limitele sau să renunțăm la prejudecăți. Editura Lifestyle Publishing vă propune două cărți din care puteți învăța cum să faceți toate acestea. E OK s-o dai în […]
Anul 2021 a început pentru Editura TREI cu o dublă premieră: cunoscutul scriitor Iv cel Naiv se alătură listei noastre selecte de autori români și va publica primul său roman. Acesta va fi disponibil în librării la sfârșitul lunii februarie. Iv cel Naiv a publicat până în prezent șase volume de poezie, vândute în peste […]
Industria produselor antiaging se ridică la nivel global la peste 50 de miliarde de dolari. Anual, se cheltuiesc sume exorbitante pe produse care promit estomparea ridurilor și o înfățișare mai tânără. Se fac eforturi uriașe pentru a prelungi tinerețea, pentru că bătrânețea pare de neocolit. Însă David A. Sinclair, profesor de genetică la Harvard Medical […]
Julie și John Gottman sunt bine-cunoscuți pentru cercetarea și experiența clinică din terapia de cuplu. În ”Iubirea în opt capitole”, carte scrisă împreună, cei doi psihologi și cercetători prezintă un program accesibil de discuții săptămânale în care partenerii pot să dezamorseze neînțelegerile și să găsească lucrurile care-i țin laolaltă. Citiți/urmăriți în continuare interviul pe care ni l-au oferit cele două somități ale terapiei de cuplu.
Wojcicki: Din cauza internetului, părinții sunt mai temători decât în trecut. Le e teamă să-și lase copii să facă diverse lucruri, inclusiv să meargă singuri la cumpărături. Îmi amintesc foarte bine cum era lumea înainte de internet și vă spun că lumea de azi e mai sigură decât atunci. Părinții pot, deci, să-și lase copiii singuri la cumpărături. Le va oferi un sentiment al competenței, vor simți că sunt puternici.
2021 se pregătește să vină cu o misiune importantă: cea a speranței de mai bine. Anul care tocmai se încheie a adus transformări importante în felul în care oamenii se adaptează unei schimbări profunde, în interacțiunea cu sine și ceilalți. Nesiguranța și imprevizibilitatea au dominat noua realitate exterioară, caracterizată predominant de lipsa de control. Singura […]
Dincolo de lucrurile precise și clar spuse, dincolo de interacțiunile de tipul întrebare-răspuns, e important să știi cum să transmiți afectivitate, cum să întreții dimensiunea relațională. Apoi trebui să găsești momentul potrivit în care celălalt te poate asculta.
Tehnica PAUZEI – Sfatul meu e așa: să programezi pe mobil sau computer o alarmă la fiecare oră de lucru și să-ți iei 2 minute de deconectare. Te uiți pur și simplu în gol pe fereastră. Nu răspunzi la e-mail, nu te gândești cum să rezolvi cutare problemă, îți lași mintea să hoinărească.