Consumul compulsiv este o evadare din tristețe, explică Erich Fromm în cartea „Din dragoste de viață”

Din dragoste de viață, cea mai recentă apariție editorială care este legată de numele lui Erich Fromm, în colecția „Psihologia pentru toți” a Editurii Trei, reprezintă o întâlnire cu cele mai importante idei ale celebrului psihanalist și sociolog, o cristalizare a operei sale, în formă orală. Cartea s-a născut în urma transcrierii fidele a unor […]

Care sunt manifestările lipsei de încredere în sine?

CE ESTE ÎNCREDEREA ÎN SINE? Încrederea desemnează în același timp convingerea în ceva sau cineva care ne poate oferi o anumită siguranță: „Am încredere în tine“ și sentimentul de siguranță care îi urmează: „Sunt încrezător“. Pe plan intim, a avea încredere în sine înseamnă a anticipa că ceea ce te pregătești să întreprinzi va merge […]

Cum să ceri sprijinul partenerului de cuplu

Când ceri direct ceea ce vrei, tu şi partenerul tău aveţi ocazia de a colabora la cultivarea relaţiei. Ai putea considera de ajutor să te concentrezi pe următoarele două modalităţi: Împărtăşeşte‑ţi sentimentele, dorinţele şi nevoile. Cere direct şi concret ceea ce vrei de la partenerul tău. Exemple:Heather se supără când iubitul ei, Art, iese în […]

Top 7 cărți pentru un an mai bun cu noi înșine

2021 se pregătește să vină cu o misiune importantă: cea a speranței de mai bine. Anul care tocmai se încheie a adus transformări importante în felul în care oamenii se adaptează unei schimbări profunde, în interacțiunea cu sine și ceilalți. Nesiguranța și imprevizibilitatea au dominat noua realitate exterioară, caracterizată predominant de lipsa de control. Singura […]

Top 5 cărți despre meditație și mindfulness pentru echilibrul interior

În această perioadă, atenția, concentrarea și prezența ne sunt suprasolicitate de ecrane și tehnologie. Mai mult ca oricând, practica simplă a meditației ne poate ajuta să stabilim limite exterioare, să ne găsim echilibrul interior și să dezvoltăm o conectare mai bună cu noi înșine și cu ceilalți, în fața presiunii exercitate de mediul online. Iar […]

Evitarea – cel mai dificil obstacol în vindecarea atacurilor de panică

Cu un număr crescut de cazuri la nivel global, anxietatea și atacul de panică devin două dintre cele mai îngrijorătoare consecințe negative psihologice ale pandemiei SARS-CoV-2 În vreme ce depresia ocupă primul loc în categoria celor mai cunoscute tulburări mentale cauzatoare de dizabilități, la nivel mondial, nu ea este și cea care ridică cele mai […]

„Atacurile de panică” – un ghid util pentru înțelegerea și vindecarea celor mai epuizante forme de teamă

Inima bate foarte repede. Sau se aude foarte tare. Apare o senzație bruscă de căldură, însoțită de transpirație. Amorțeală, furnicături, amețeală, durere sau tensiune în piept, lipsă de aer, sentimentul de irealitate. Și acestora se adaugă o frică intensă, de o moarte iminentă,  de leșin, de a nu înnebuni. Lipsa controlului asupra propriului corp, a […]

SĂPTĂMÂNA PSI ONLINE: 2 – 8 noiembrie 2020

De ani buni, „Săptămâna PSI” aduce împreună atât cititori de psihologie, cât și cei mai buni profesori și profesioniști din domeniu. În această toamnă, vă invităm la șase ateliere online, pe teme incitante și de actualitate: de la reziliență și parentingul bazat pe neuroștiințe, la atacurile de panică și sănătatea psihică a celor care ne […]

„Tata nu-i ca mama” – despre beneficiile egale ale rolului de părinte, în dezvoltarea copilului

O abordare diferită, din perspectiva tatălui, expusă de psihoterapeuta austriacă Josephine Schwarz-Gerö în cartea „Tata nu-i ca mama” – despre beneficiile egale ale rolului de părinte, în dezvoltarea copilului „Multe dintre lucrurile pe care tații le fac intuitiv nu sunt suficient recunoscute și validate nici de către parteneră, nici de către societate și, uneori, nici […]

Cum poate o întâlnire romantică pe săptămână să crească apropierea emoțională în cuplu, în „Iubirea în opt capitole”

Întâlnirile romantice între parteneri nu sunt doar cele ale cuplurilor aflate la început de drum. Ele pot fi chiar cel mai important ingredient al unei relații, după mulți ani de conviețuire, absolut necesar pentru a păstra o conexiune intimă cu partenerul de viață. „Scopul e sa ai o astfel de întâlnire o dată pe săptâmână […]

Page 1 of 25

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén