Tag: Hotii de atentie

Regula celor „10 minute” și alte trei moduri pentru îmbunătățirea atenției și a stării de bine

În cartea sa, Hoții de atenție. De ce nu te poți concentra, jurnalistul Johann Hari atrage atenția asupra felului în care fragmentarea acesteia și a concentrării ne afectează profund existența. Cauzată și/sau întreținută de stres, viteză, comutări frecvente, expunerea constantă la informații în exces, lipsa atenției ne deteriorează progresiv starea de bine, capacitatea de a […]

Iluzia „multitasking-ului”:4 consecințe negative ale acestui stil de lucru care modifică funcțiile creierului

„Ne folosim telefoanele atât de firesc, încât cred că nici nu mai sesizăm faptul că verificarea mesajelor în timp ce lucrăm la altceva ar ține de multitasking. (…) Și asta este o problemă! Simplu fapt de a avea telefonul lângă tine și de a primi mesaje la fiecare 10 minute, în timp ce încerci să […]

Carte tipărită versus Social Media. Schimbările uimitoare din creier și influența lecturii asupra atenției și empatiei

Decembrie, luna cadourilor și a magiei sărbătorilor este, în realitate, una dintre cele mai stresante și epuizante, pentru foarte mulți oameni, la nivel mondial. Deși, în mod anticipativ, perioada sărbătorilor este așteptată cu bucurie și este asociată cu relaxarea și odihna, ea are de multe ori efectul și consecințele opuse. Pe lângă factorii de stres […]

 „Hoții de atenție” – cum să ne recăpătăm concentrarea disipată de afluxul de informații și de feedurile rețelelor sociale

De la autorul bestsellerului „Legături pierdute”, în premieră la Editura Trei,  „Hoții de atenție” – cum să ne recăpătăm concentrarea disipată de afluxul de informații și de feedurile rețelelor sociale „Abia împlinisem 40 de ani și, oriunde mă întâlneam cu oameni de vârsta mea, de fiecare dată ne plângeam că ne-am pierdut capacitatea de concentrare, […]

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén