Emoţiile fac parte din patrimoniul nostru genetic și din reţelele noastre cerebrale, fiind apoi consolidate de educaţia noastră și de mediul nostru cultural. Toate ne sunt utile: furia, tristeţea, teama, anxietatea, rușinea — au funcţii foarte precise. Ele ne sunt folositoare, cu condiţia să nu atingă intensităţi prea mari, să nu dureze prea mult și […]
Category: Psihologie Practica Page 1 of 48
FericireaȘASE TEHNICI CARE SĂ TE AJUTE SĂ‑ȚI ÎNCEPI ZIUA CU ZÂMBETUL PE BUZE „De când fericirea ți-a aflat numele, bate drumurile să te găsească.“ — Hafiz Dovezile științifice sunt grăitoare — fericirea chiar contează. Fericirea s-a dovedit a aduce numeroase beneficii, inclusiv îmbunătățirea randamentului, a sănătății și a relațiilor. Mai mult decât atât, este contagioasă […]
În cultura noastră urbană, patriarhală și capitalistă, ceea ce înțelegem de obicei prin „legea junglei“ este sinonim cu competiția și cu o luptă încrâncenată pentru supraviețuire. Îi vom spune aici „prima lege a junglei“, și asta nu pentru că ar fi mai importantă, ci pentru că este prima pe care am învățat‑o, respectiv singura care […]
Vrei să ai cu tine în vacanță o selecție a celor mai bune titluri și bestselleruri din toate domeniile? Nimic mai simplu! Grupul Editorial Trei lansează oferta de cărți în format electronic cu peste 300 de ebook-uri de la editurile Trei, Pandora M și Lifestyle Publishing, iar numărul acestora este în continuă creștere.Dacă în urmă cu câțiva ani ebook-urile reprezentau un procent foarte […]
Publicul larg e invitat să descopere la această mult-așteptată ediție a Bookfestului noi și incitante titluri despre cum începi o zi cu dreptul, despre înțelepciune & meditație, despre fobiile copiilor sau exerciții de câte 5 minute pentru autovindecarea adulților. Specialiștii au ocazia să afle o serie de detalii practice despre mentalizare, însoțirea în doliu, crearea […]
Grupul Editorial Trei aduce cititorilor săi, la cea de-a XV-a ediție a Salonului Internațional de Carte Bookfest, aproape 100 de noutăți, peste 1000 de titluri cu reducere specială de 30%, dar și cărți la 10 lei. Iată o trecere în revistă a celor mai incitante titluri cu care vă așteptăm în perioada 1 – 5 […]
„Sindromul impostorului”, pe cât de răspândit, pe atât de puțin cunoscut, descris pe larg de psihoterapeuții Kevin Chassangre și Stacey Callahan în cartea cu același nume, la Editura Trei „Se estimează că între 62 și 70% din populația generală se îndoiește într-un moment sau altul din carieră de legitimitatea statutului sau succesului”, afirma psiholoaga cliniciană […]
Biroul meu pare, uneori, un confesional laic, un forum unde pot fi exprimate lucrurile care trebuie să fie rostite, dar nu pot fi spuse nicăieri altundeva. Numeroase persoane încep terapia din cauza unor răni pe care le‑au suferit, dar mulți vin și cu regrete sau cu povara răului pe care l‑au provocat altora. O văduvă […]
Îngrijorare continuă zi de zi, care afectează somnul, pofta de mâncare, exacerbează sensibilitatea și este însoțită și de simptome fizice, de la oboseală, până la dureri musculare. Cea care scade capacitatea de a găsi soluții, de a lua decizii și a le pune în practică, frământarea mentală permanentă care consumă în gol energia și creativitatea […]
„Îmi depășesc anxietatea și frica” nu este doar un obiectiv potrivit pentru un început de an, ci și titlul celei mai recente cărți semnate de Christophe André, la Editura Trei. Psihoterapeutul și psihiatrul francez oferă cititorilor exact ceea ce au nevoie, dacă acest scop se regăsește pe lista lor de „mai bine” în 2022: ghidul […]