Ce anume declanşează anxietatea sau frica? Situaţii, oameni, obiecte, locuri, peisaje, voci, animale — acestea şi multe altele pot declanşa temerile noastre. Nu întotdeauna şi nu în cazul tuturor oamenilor. De ce unui copil îi este frică de câini, altuia, de vizita la o mătuşă, iar unui al treilea nu pare să îi fie frică nici măcar
Category: Psihologie Practica (Page 1 of 34)
Există numeroase definiții ale termenului de „asertivitate“. Desigur, oamenii participă deseori la seminarii dedicate asertivității, pentru a învăța să‑și impună punctul de vedere sau pentru a fi mai convingători. Părerea noastră este că asertivitatea înseamnă de fapt cu totul altceva: Asertivitatea este un comportament care tinde spre o finalitate de tip „win‑win“ (avantaj reciproc), către
Puternici, protectori, devotați – astfel ar trebui să devină băieții noștri. Cum să-i educi, găsind o cale de mijloc între cultura ”macho” și tendința de a-i efemina? La această întrebare răspunde Michael Gurian, pionier al cercetării diferențelor de gen. Fragment din Miracolul băieților. Ce pot face părinții și educatorii pentru a transforma băieții în bărbați
Fragment din Cum să-ți reinventezi viața. Cum să pui capăt comportamentelor negative și să te simți din nou bine. 11 capcane mentale sau ”curse ale vieții” a detectat Jeffrey Young, creatorul psihoterapiei centrate pe scheme. Dependența este doar una din aceste 11 capcane mentale – descoperiți-le și eliberați-vă de ele! EXPERIENŢA DEPENDENŢEI Dacă suferiţi
Cum îți poți controla furia când soția/colegul de serviciu de calcă pe nervi? Cum să crești un băiat în spiritul unei masculinități autentice? Care sunt resorturile biologice ale atracției și ruperii relației? Cum să eviți diagnosticarea pripită a copiilor cu ADHD sau autism și ce se întâmplă, până la urmă, în cabinetului unui psihanalist? Aflați
MITUL NR. 1: EXPRIMAREA ACTIVĂ A FURIEI DUCE LA DIMINUAREA ACESTEIA Opinia conform căreia trebuie să ne exprimăm activ furia pentru a o reduce izvorăşte din gândirea freudiană. Conform modelului hidraulic al emoţiilor formulat de Freud (şi de Wilhelm Reich), trăirile de furie se acumulează în timp şi creează un rezervor de energie negativă. Dacă
Cum ne putem îmbunătăți relațiile personale și sociale cu sexul opus? De ce bărbații și femeile nu reușesc să comunice la nivel personal? Dr. Lillian Glass identifică 20 de diferențe între modul de a comunica al bărbaților și cel al femeilor care se pot aplica vieții personale a fiecăruia dintre noi și care, dacă nu
Adolescentele, chiar și cele cu adevărat mature și serioase, fac uneori lucruri stupide. Iar șansa ca adolescenta ta să facă ceva stupid crește atunci când e cu prietenele ei. Probabil că bănuiai în ce măsură — poate chiar îți amintești cum și rațiunea ta se evapora în preajma prietenilor tăi adolescenți — iar psihologii Margo Gardner și
Senzațiile și percepțiile stabilesc raportarea concretă la lume a fiecăruia. Senzația se raportează direct la simțuri și la ce ne spun ele despre ce este perceput. Emoția constituie, într-un fel, răspunsul adaptativ furnizat de organism la informațiile senzoriale primite. Ca replică adaptativă, emoția conține trei elemente: o componentă fiziologică, una comportamentală — sau expresivă —
Gradul în care un copil este agitat şi şi‑a pierdut controlul va influența reacția părintelui. O observare atentă a comportamentului copilului va ajuta părintele să ştie când este suficientă o simplă privire dezaprobatoare sau când este necesar să treacă la acțiune. Observați şi vedeți dacă copilul se opreşte sau începe să se calmeze în timp
