Editura Trei a publicat în această lună 3 Minute de meditație, cea mai recentă carte a psihiatrului și psihoterapeutului francez Christophe André. Pe cât de simplă, pe atât de clară și bine structurată, 3 Minute de meditație oferă o introducere în această disciplină spirituală, cu sfaturi și 40 de exerciții practice explicate, tuturor celor care
Category: Psihologie Practica (Page 2 of 38)
Editura Trei va publica în această lună în colecția Psihologie practică volumul 10 căi pentru a face față persoanelor care îți fac rău. Cartea este scrisă de Lillian Glass, specialistă americană în psihologia comunicării și a comportamentului uman, a impus în limbajul cotidian sintagma de ”oameni toxici”. Cum reacționezi la ”oamenii toxici” care împroașcă mesaje
„În fața tentațiilor, nu avem decât o singură scăpare: să le cedăm. Dacă le opunem rezistență, sufletul ni se îmbolnăvește tot tânjind după ceea ce și-a interzis.“ – OSCAR WILDE De data aceasta nu sunt de acord cu citatul pe care îl propun la început pentru a declanșa reflecția noastră. Și, de altfel, nefericitul Oscar
„Unde mi-e durerea? Nu mai este. E doar un murmur Pe buză de soare.“ PAUL FORT Emoțiile noastre nu vorbesc, însă se exprimă! Și o fac prin senzații corporale, comportamente și gânduri automate, radicale și simplificate. În mod analog, nici noi nu vom putea să ne calmăm sau să ne diminuăm emoțiile doar prin cuvinte.
Jimmy privește cum ochii mamei sale se umplu de lacrimi în timp ce ea citește din carnetul lui de note. Ea se întoarce cu spatele la Jimmy, un gest care pentru el înseamnă că a rănit‑o din nou. Carnetul lui de note o face să plângă. Vrea să dispară, dar a mai încercat asta acum
DEZAMORSAREA funcționează excelent în cazul criticilor manipulatoare ale unor persoane cu care ai legături formale sau comerciale și care nu îți sunt foarte apropiate. Aceasta este o abilitate foarte eficientă pentru a te desensibiliza față de criticile altora și a le reduce efectiv frecvența, prin fixarea rapidă a unei distanțe psihologice, a unei granițe între
Este dificil pentru adolescenți să‑și găsească echilibrul pe care îl caută, deoarece creierul lor, aflat în plină transformare, nu este mereu capabil de performanțele pe care ei i le cer. Se pare chiar că neuronii lor nu au atins încă maturitatea deplină. NU SUNT CHIAR ATÂT DE NĂTĂRĂI PE CÂT S‑AR CREDE Aproape adulți
PARTEA a II-a Revenind la psihoterapie, ce schimbare resimțiți dvs, ca psihoterapeut, la nivelul percepției din România asupra acestui domeniu, în ultimii ani? Mă bucur să spun că există o schimbare clară a percepției faţă de acest domeniu în ultimii 20 de ani. La ora actuală există clienți ce vin în psihoterapie, oameni care sunt
În cartea Învață să îți controlezi durerea. Stă în puterea ta!, publicată la Editura Trei, autoarea Dr. Margaret A. Caudill abordează, atât din experiența sa profesională, de medic internist și specialist în medicina durerii, dar și din cea personală, subiectul durerii cronice și consecințelor sale. Principalul obiectiv al cărții este acela de a oferi oamenilor uneltele prin care să-și recâștige puterea și controlul asupra
Citează cu aceeași plăcere din Nietzsche și din desenele animate cu Familia Simpson. Polemizează cu vervă cu reprezentanții feminismului si marxismului. Își susține cu fermitate adevărurile, apelând ba la secvențe biblice, ba la etologia homarilor, ba la statistici socio-economice. Într-o lume bulversată, fragmentată și terorizată de ”corectitudinea politică”, încurajează reîntoarcerea la valori și reguli, la
