Tag: comunicare nonviolentă

De la găștile din Detroit la empatia lui Carl Rogers: Cum s-a născut Comunicarea NonViolentă

CNV (metoda Comunicării NonViolente) a fost creată de Marshall B. Rosenberg, un psiholog american care s‑a confruntat la o vârstă foarte fragedă cu violenţa într‑o suburbie din Detroit. Regula de bază de la şcoală era: „Dacă îţi loveşti un coleg, va exista întotdeauna un frate mai mare care te va aştepta la ieşire a doua […]

Un copil cade și plânge. Cum îi arăți empatie?

Empatia nu încearcă să îl conducă pe celălalt undeva, ci doar să îi ofere acestuia o prezenţă în situaţia actuală. Celălalt poate să îşi spună că există cineva lângă el şi că îl acceptă aşa cum este. O educatoare de la o creşă m‑a ajutat să descopăr ce înseamnă ascultarea empatică. Mi‑a spus: Când copilul […]

”Trimite-mi un raport lunea viitoare!”, ”Fă-ți odată lecțiile” – Poți s-o spui și politicos (și mai eficient)?

Suntem obişnuiţi să formulăm cereri de acţiune: „Aruncă gunoiul“, „Trimite‑mi acest raport lunea viitoare“, „Pregăteşte dosarul domnului X“, „Taie iarba“, „Fă‑ţi lecţiile“…Totuşi, suntem adesea stângaci când le formulăm. Iată câteva criterii care ne pot ajuta să formulăm cereri de acţiune în sprijinul stării noastre de bine şi al relaţiei.

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén