Tag: Taci si inghite

7 metode simple să faci alegeri alimentare sănătoase

La nivel mondial, trendul alimentației sănătoase este mai puternic de la an la an. Fie că aleg o dietă vegetariană sau vegană, flexitariană sau mănâncă absolut orice, cu atenție la calitatea produselor, persoane de toate națiile și rasele au aceeași preocupare: cum să pună în farfurie ceva cât mai sănătos, care să le tonifice organismul […]

5 mituri false despre alimentația sănătoasă

Alimentația sănătoasă este un aspect al vieții care preocupă din ce în ce mai multă lume, la nivel mondial. E un trend important, pe care industria alimentară nu are cum să-l ignore astfel încât pe piață apar din ce în ce mai multe versiuni „sănătoase” ale alimentelor tradiționale. Sunt, într-adevăr, acestea mai bune pentru organism? […]

De ce aproape tot ce ni s-a spus despre nutriție este greșit?

“Cei mai mulți dintre noi iau contact cu primele mituri despre alimentație în copilărie. Când eram mic, am aflat că anumite alimente mă ajută să cresc mai repede (laptele și cerealele), mă fac deștept (peștele), îmi provoacă acnee (ciocolata) sau mă ajută să am mușchi puternici (carnea și ouăle). Am fost încurajat să mănânc spanac […]

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén