În opinia lui Robert J. Sternberg, dragostea poate fi măsurată prin teste, scrie Dana Țabrea în recenzia la volumul ”Săgeata lui Cupidon”, publicată pe blogul Filosofi@Iași.

Cu cît ne regăsim mai mult în afirmațiile de mai jos cu privire la relația pe care o avem și cu cît obținem un punctaj mai mare, cu atît ”triunghiul” care descrie relația actuală va fi mai mare. Completați următorul chestionar pentru a măsura dragostea (nivelul de implicare și pasiune) din relația voastră.

Scala dragostei triunghiulare a lui Sternberg

(cf. Săgeata lui Cupidon. Cursul dragostei în timp):

     

Intimitatea
1. Sprijin în mod activ starea de bine a lui _
2. Am o relație caldă cu _
3. Pot să contez pe _ în perioadele dificile
4. _ poate să conteze pe mine în perioadele grele.
5. Sînt dispus să mă împart pe mine și posesiunile mele cu _
6. Primesc un suport emoțional considerabil din partea lui _
7. Îi dăruiec un suport emoțional considerabil lui _
8. Comunic bine cu _
9. Îl prețuiesc pe_ foarte mult în viața mea.
10. Mă simt apropiat de _
11. Am o relație confortabilă cu _
12. Simt că într-adevăr îl înțeleg pe _
13. Simt că _ mă înțelege cu adevărat.
14. Simt că într-adevăr pot să am încredere în _
15. Îi împărtășesc lui _ informații profund personale despre mine.

Pasiunea
16. Simpla vedere a lui _ mă excită.
17. Constat că mă gîndesc frecvent la _ în timpul zilei.
18. Relația mea cu_ este foarte romantică.
19. Îl găsesc pe _ foarte atractiv.
20. Îl idealizez pe _
21. Nu-mi pot imagina că altcineva mă face mai fericit decît mă face _
22. Prefer să fiu cu _ decît cu oricine altcineva.
23. Nu este nimic mai important pentru mine decît relația mea cu _
24. Îmi face plăcere în mod deosebit să am contact fizic cu _
25. Este ceva aproape ”magic” în relația mea cu_
26. Îl ador pe _
27. Nu-mi pot imagina viața fără_
28. Relația mea cu _ este pasională.
29. Atunci cînd văd filme romantice sau atunci cînd citesc cărți romantice, mă gîndesc la_
30. Fantasmez în legătură cu _

Angajamentul
31. Știu că țin la _
32. M-am angajat să-mi păstrez relația cu _
33. Datorită angajamentului pe care îl am față de _, nu aș lăsa pe nimeni să intervină între noi.
34. Am încredere în stabilitatea relației mele cu_
35. Nu aș putea lăsa nimic să intervină în calea angajamentului meu cu _
36. Mă aștept ca dragostea mea pentru_ să dureze pînă la sfîrșitul vieții mele.
37. Voi simți mereu o responsabilitate puternică față de _
38. Privesc angajamentul meu față de_ drept unul solid.
39. Nu-mi pot imagina că voi sfîrși vreodată relația mea cu _
40. Sînt sigur de dragostea mea pentru_
41. Văd relația mea cu _ drept una permanentă.
42. Văd relația mea cu _ca pe o decizie bună.
43. Am un sentiment de responsabilitate față de_
44. Plănuiesc să-mi continui relația alături de_
45. Deși _ este o persoană dificilă, rămîn angajat în această relație.

   

Evaluează fiecare afirmație de două ori pe o scală de la 1(=deloc) la 9(=în cel mai înalt grad), unde 5=moderat. Punctele intermediare (2-8) indică niveluri intermediare ale sentimentelor.

Calculează scorul pentru fiecare subscală (intimitate, pasiune, angajament) și împarte rezultatul la 15. 5 puncte obținute pe o subscală reprezintă valoarea medie a acelei dimensiuni (adică o ”intimitate călduță”, o pasiune și un angajament așișderea).

  

Află în ce constă teoria triangulară a iubirii de pe blogul secției de filosofie de la Univ. ”Al.I. Cuza” din Iași