Tag: Albert Ellis Page 1 of 2

Albert Ellis – de la o copilărie dificilă, la una dintre cele mai influente personalități în psihologie și psihoterapie

„Din nefericire, odată ce oamenii continuă să se autovictimizeze cu gânduri iraționale și  emoții autodistructive, ei tind să își perpetueze comportamentul nevrotic chiar și atunci când își dau seama cât de prostesc este. Suntem creaturi care își formează obiceiuri, care pot învăța și pot exersa deprinderi bune, adaptative și în sprijinul vieții, dar și supraalimentare, […]

De ce avem nevoie de „Terapia stresului” și care sunt beneficiile sale

„Ultimul deceniu s-a remarcat prin interesul crescând și accentul pus asupra subiectelor care au legătură cu stresul, atât în spațiul public, cât și în mediul științific”, precizează Ellis, Gordon, Neenan și Palmer, psihoterapeuți și autori ai cărții Terapia stresului. O abordare comportamentală rațional-emotivă, recent publicată la Editura Trei, în colecția Psihologie și Psihoterapie. Potrivit American […]

Top 10 cărți PSI la Bookfest 2017: de la furie și capcane la iubire și înțelepciune

Cum îți poți controla furia când soția/colegul de serviciu de calcă pe nervi? Cum să crești un băiat în spiritul unei masculinități autentice? Care sunt resorturile biologice ale atracției și ruperii relației? Cum să eviți diagnosticarea pripită a copiilor cu ADHD sau autism și ce se întâmplă, până la urmă, în cabinetului unui psihanalist? Aflați […]

Mituri privind gestionarea furiei

MITUL NR. 1: EXPRIMAREA ACTIVĂ A FURIEI DUCE LA DIMINUAREA ACESTEIA Opinia conform căreia trebuie să ne exprimăm activ furia pentru a o reduce izvorăşte din gândirea freudiană. Conform modelului hidraulic al emoţiilor formulat de Freud (şi de Wilhelm Reich), trăirile de furie se acumulează în timp şi creează un rezervor de energie negativă. Dacă […]

Credința religioasă poate îmbunătăți sănătatea mentală? Ce spune un celebru psihoterapeut ateu

Albert Ellis a menţionat că ar fi bine să admitem faptul că religia şi credin­ţele spirituale au uneori consecinţe pozitive asupra sănătăţii mentale.

10 cărți ”psi” de dăruit celor dragi. Cu 40% reducere!

Ai o amică psiholog? Sau un prieten pasionat de cărțile motivaționale? Iată 10 posibile daruri de Crăciun – 5 titluri sunt pentru specialiști, iar 5, pentru cei interesați de artă, filosofie și psihologie. Cumpără 3 cărți de pe site-urile Grupului Trei și obții o reducere de 40%!

5 cărți „supertari” pentru studenții de la psiho

  Ești student la psihologie? Sau la pedagogie, medicină, sociologie sau asistență socială? Iată 5 traduceri ”beton” despre care mulți dintre colegii și profii tăi încă nici n-au aflat. 🙂

Bombardamentul cognitiv: ce faci când ți-e frică să șofezi pe autostradă

Să presupunem că încerci să intri în contact cu sentimentele tale de anxietate, depresie şi furie, oricât de dureroase ar fi ele, şi încerci să le minimizezi în loc să le acoperi cu diferite tipuri de evitare. Pe lângă expunerea activă la unele dintre cele mai urâte sentimente, poţi folosi şi unele dintre metodele imaginative […]

5 titluri ”cognitiviste” cu tehnici utile pentru orice psiholog

Recent, Editura Trei a publicat două volume de Albert Ellis, un reper de neocolit pentru orientarea cognitiv-comportamentală. Iată alte cinci cărți ”cognitiviste” utile pentru toți psihologii (consilieri sau psihoterapeuți), indiferent de orientarea lor teoretică. 5. Richard S. Lazarus – Emoție și adaptare. O abordare cognitivă a proceselor afective. Un volum de referință extrem de utile pentru specialiștii autohtoni, […]

Ți-ai pierdut iubita? Avionul se prăbușește? Și ce dacă? Tehnici cognitive anti-catastrofă

Să catastrofizezi înseamnă, de obicei, să transformi un eveniment relativ mic într-un dezastru mondial; să te îngrozeşti înseamnă să te gândeşti că ororile se vor produce cu uşurinţă atunci când ţi se întâmplă doar neplăceri normale şi eşti deranjat doar moderat. Catastrofizarea în legătură cu posibilele Adversităţi viitoare include, de obicei, una sau ambele forme de exagerare […]

Page 1 of 2

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén