Tag: mindfulness Page 1 of 2

Interviu cu Christophe André: despre Cioran, mindfulness și libertatea interioară

Cioran este foarte inteligent și lecturile din oameni brilianți îți fac bine, te fac parcă și pe tine să te simți un pic mai deștept. Dar, în plus, Cioran este valoros pentru că el vine să șteargă iluziile pe care ni le facem. Și nu pentru că vrea să ne aducă într-o stare de deznădejde, ci pentru că vrea să ne ajute să nu ne mai punem speranțele în niște iluzii.

Napoleon Bonaparte: de la tulburare bipolară la mindfulness

Cel dintâi împărat al francezilor s‑a născut pe 15 august 1769, la Ajaccio. Mai întâi militar, strateg genial, general, comandant al armatei franceze din Italia și din Orient, devine mai apoi Prim Consul după lovitura de stat din 18 brumar (9 noiembrie 1799), apoi consul pe viață și, în sfârșit, împărat. În 1804 este încoronat […]

Exercițiu de meditație pentru gestionarea EMOȚIILOR DIFICILE

Nu încercați să faceți emoția să dispară. Încercați să o domesticiți, să o îmblânziți ca pe un animal care v-ar sta pe piept sau pe burtă. Salutați-o, încercați să-i spuneți pe nume: „bună ziua tristețe, bună ziua frică, bună ziua dezgust, bună ziua disperare…”, și apoi încercați să găsiți în ce parte a corpului se manifestă această emoție.

Săptămâna PSI la a XII-a ediție: 11-17 noiembrie 2019

La ce folosește autohipnoza? Cum poți să te aperi de oamenii toxici și să înveți regulile de bază ale comunicării nonviolente? Ce este mindfulnessul și ce-a preluat psihoterapia din practicile spirituale orientale? De ce te simți ”trist”, chiar și când nu par să existe motive? Vino la ediția de toamnă a ”Săptămânii Psi”, pentru a […]

Top 10 noutăți PSI la Bookfest 2019

Cum se comporta Freud în viața sa privată? Cum arată picturile realizate de pacienții lui Jung? Ce au împrumutat psihologii de azi din străvechile tehnici yoghine? Și care sunt ingredientele unui individ ”supernormal”? Aflați răspunsurile din noile cărți de psihologie pe care Editura Trei le aduce la târgul de carte Bookfest 2019 din București. Veți […]

Săptămâna PSI la a X-a ediție: 5-11 noiembrie 2018

Cât durează iubirea într-un cuplu? Cum recunoști personalitățile narcisice și cum menții o bună relație cu acestea? Cum poți folosi exercițiile de meditație pentru a te apăra în fața stresului cotidian? Și care sunt regulile de care trebuie să ții cont pentru a-ți găsi un sens autentic în viață? Dacă dorești să afli mai multe […]

Top 15: Noutăți PSIHOLOGIE la Gaudeamus 2018

Editura Trei lansează la târgul de carte Gaudeamus 2018 din București o nouă colecție de psihologie: PSIHANALIZĂ CONTEMPORANĂ. Colecția este coordonată de psihanalistul și prof. univ. Vasile Dem. Zamfirescu și va fi deschisă de trei titluri, cartea-eveniment fiind ”Scrierile tehnice ale lui Freud” de J. Lacan. Nu vor lipsi autorii-vedetă, cum sunt traumatologul Franz Ruppert […]

Perfecţiunea momentului prezent

E foarte simplu să începi să practici mindfulness. Ai putea încerca exact acum, dacă vrei. Nu trebuie decât să fii un începător. Întreabă‑te în mintea ta: „Cum e să stau aici, în clipa asta?“ Nu încerca să răspunzi la întrebare. Mulțumește‑te să fii intens curios și deschis la ceea ce se întâmplă înlăuntrul tău și […]

Săptămâna PSI la a XIII-a ediție: 6-12 noiembrie 2017

Vrei să-ți reinventezi viața și să afli cum poți ocoli ”capcanele mentale” ? Dorești să înțelegi în ce fel problemele sufletești se exprimă uneori prin simptome organice ? Ești interesant de noile tehnici de relaxare, mindfulness și cunoaștere de sine ? Participă la atelierele din cadrul Săptămânii PSI și află răspunsurile pe care le cauți […]

Mindfulness pentru mâncare. Ascultă un exercițiu cu o stafidă

Mindfulness-ul în procesul hrănirii e un mic exerciţiu care are potenţialul de a ne dezvălui multe despre ceea ce nu ne permitem să experimentăm în vieţile noastre, cu mult dincolo de mâncare. În cadrul acestei „meditaţii alimentare“, permitem unei stafide să devină obiectul primar al atenţiei şi experimentăm universul simţurilor şi trupului în relaţie cu […]

Page 1 of 2

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén