Mark Sisson despre volumul său Proiectul primar: Această carte reprezintă punctul culminant al filosofiei mele primare, care a prins contur în ultimii 20 de ani de cercetări extinse și experiență de viață. Nu sunt nici om de știință, nici doctor. Sunt atlet, antrenor și elev aflat într-o căutare lungă de o viață a sănătății excepționale, […]
Category: Lifestyle Page 14 of 41
Haemin Sunim despre volumul Oprește-te puțin și privește în jur: În calitate de călugăr Zen și fost profesor la o mică facultate de arte liberale din Massachusetts, mi se cer deseori sfaturi despre cum pot fi înfruntate provocările vieții. Pe lângă povețele pe care le ofer în persoană sau prin e-mail, acum câțiva ani am […]
Sunt de acum un om bătrân. M‑am născut într-un mic sat din nord-estul Tibetului. Din motive independente de voinţa mea, mi-am petrecut cea mai mare parte a vieţii de adult ca refugiat în India, care a devenit a doua mea casă timp de mai bine de cincizeci de ani. Glumesc adesea spunând că sunt cel […]
Joshua Foer şi Dylan Thuras despre proiectul Atlasul Obscura: În 2009, când am lansat proiectul Atlas Obscura, scopul nostru a fost să alcătuim un catalog al tuturor locurilor, oamenilor şi lucrurilor care ne uimesc. Recent, unul dintre noi a cutreierat Statele Unite ale Americii, timp de două luni, cu automobilul, în căutare de muzee minuscule […]
Totul despre alergii. Cauze și tratamente clasice și alternative Dacă tu sau cei dragi ție suferă de alergie, astm sau de ambele afecțiuni probabil crezi că este imposibil să treacă o zi fără să iei medicamente cu sau fără rețetă, mai cu seamă în sezonul alergiilor. Unii dintre voi se tem să nu devină dependenți […]
“Încercați să înmulțiți 8 388 628 cu 2 în minte. Puteți în doar câteva secunde? Există un tânăr care poate să înmulțească acest număr de 24 de ori în doar câteva secunde. Și de fiecare dată oferă răspunsul corect. Există un băiat care vă poate spune ora exactă în orice moment al zilei, chiar dacă […]
Prof. dr. Elizabeth Blackburn, recompensată cu Premiul Nobel pentru Medicină în 2009, și dr. Elissa Epel ne povestesc de ce au scris cartea Miracolul telomerilor și mai de ce este important să citim această carte. “Cu o durată a vieții de 122 de ani, Jeanne Calment a fost una dintre cele mai longevive femei din […]
Tot ceea ce este scris în această carte sunt informații pe care Cameron Diaz le folosește în viața de zi cu zi, informații care o fac să se simtă atât de entuziasmată și bucuroasă, încât trebuia neapărat să le împărtășească cu noi. Cameron a scris Manualul trupului pentru că este de părere că a învăța […]
Cartea Partea pozitivă a stresului se bazează pe un curs pe care autoarea Kelly McGonigal îl predă în cadrul unui program de formare continuă la Stanford, numit „Noua cercetare asupra stresului“. Cursul, la care sunt înscrişi oameni de toate vârstele şi din toate categoriile sociale, este menit să schimbe modul în care gândim despre stres […]
“Mănâncă încet și mestecă bine pentru digestie și absorbție.” – Dr. Hiromi Shinya În întreaga lume a început o revoluție în domeniul sănătății. Aceasta va avea mai puțin de‑a face cu cine îți plătește tratamentul dacă te îmbolnăvești și mult mai mult cu posibilitatea de a trăi fără medicamente și departe de spital. În opinia […]