Carla se trezi în cea de a șaptea dimineață din voiajul ei de nuntă cu Christopher. Își cunoscuse soțul cu 18 luni în urmă într‑un refugiu, la o cabană din munți. A intrat în vorbă cu bărbatul cu alură sportivă care stătea, cumva pierdut, singur la masa de alături; era impresionată de bogata sa experiență […]
Category: Psihologie Practica Page 15 of 52
Ce este meditația și de ce avem nevoie de ea într-o epocă puternic digitalizată, caracterizată de o infinitate de stimuli? Aceasta este una dintre întrebările la care psihiatrul și psihoterapeutul francez Cristophe André oferă răspuns în cartea 3 Minute de meditație, recent aparută în colecția „Psihologie Practică”. „Una dintre imposturile contemporane care mă agasează […]
„Deseori avem sentimentul că suntem dispersați sau că suntem rupți de noi înșine. Viața noastră, în forma ei modernă, întreține cu mare succes aceste sentimente prin accelerarea existenței noastre și prin dispersarea atenției, pe care ni le impune. Rămânem uimiți când ne dăm seama cât de absenți suntem adesea din noi înșine”, explică psihiatrul și […]
„În fața tentațiilor, nu avem decât o singură scăpare: să le cedăm. Dacă le opunem rezistență, sufletul ni se îmbolnăvește tot tânjind după ceea ce și-a interzis.“ – OSCAR WILDE De data aceasta nu sunt de acord cu citatul pe care îl propun la început pentru a declanșa reflecția noastră. Și, de altfel, nefericitul Oscar […]
„Unde mi-e durerea? Nu mai este. E doar un murmur Pe buză de soare.“ PAUL FORT Emoțiile noastre nu vorbesc, însă se exprimă! Și o fac prin senzații corporale, comportamente și gânduri automate, radicale și simplificate. În mod analog, nici noi nu vom putea să ne calmăm sau să ne diminuăm emoțiile doar prin cuvinte. […]
12 Reguli de viață este o carte vie. Are haz, are nerv și te scoate din comoditatea intelectuală. Interogațiile filosofice, diagnosticele psihologice sau explicațiile etologice prind viață prin numeroase anecdote, poante sau chiar dezvăluiri autobiografice. Iată mai jos cinci ilustrări ale vioiciunii de spirit care l-a transformat pe psihologul canadian Jordan Peterson într-un star mediatic. […]
Editura Trei lansează cartea-fenomen 12 Reguli de viață. Un antidot la haosul din jurul nostru, semnată de controversatul psiholog Jordan Peterson, la cea de a XIII-a ediție a Salonului Internațional de Carte Bookfest, care se desfășoară în perioada 30 mai-3 iunie, în noul pavilion B2 de la Romexpo (București).
Dacă asigurați susținere unui membru al familiei sau unui prieten care încearcă să renunțe la medicația antidepresivă, la somnifere sau la alte tranchilizante de tip benzo, veți constata poate că abordările obișnuite nu sunt eficiente. Sevrajul poate produce comportamente extrem de bizare și reacții fizice și psihologice neobișnuite. Această situație poate fi copleșitoare, așa că […]
DEZAMORSAREA funcționează excelent în cazul criticilor manipulatoare ale unor persoane cu care ai legături formale sau comerciale și care nu îți sunt foarte apropiate. Aceasta este o abilitate foarte eficientă pentru a te desensibiliza față de criticile altora și a le reduce efectiv frecvența, prin fixarea rapidă a unei distanțe psihologice, a unei granițe între […]
Cu cea mai recentă carte a sa, 3 Minute de meditație, publicată în această lună la Editura Trei, în colecția „Psihologie practică”, psihiatrul și psihoterapeutul francez Christophe André aduce o lectură foarte frumoasă și profundă despre conectarea cu momentul prezent și conștientizarea de sine prin practica meditației, într-o epocă a tehnologiei, rețelelor sociale și multitasking-ului. […]