Vinovăția „Îmi pare rău“ este probabil cea mai versatilă combinație formată din trei cuvinte. În comparație cu rivalul său lexical „Te iubesc“, expresia „Îmi pare rău“ este folosită mult mai adesea și în contexte mult mai variate. Poate comporta numeroase nuanțe afective, de la politețea translucidă la remușcarea apăsătoare și la căința care sfâșie sufletul. […]
În luna martie s-au împlinit 38 de ani de la moartea unuia dintre cei mai mari psihologi ai epocii moderne, dar și 118 ani de la nașterea sa. Erich Fromm s-a născut pe 23 martie 1900 la Frankfurt și a murit cu patru zile înainte de a împlini 80 de ani, pe 18 martie 1980. […]
Regizorul și scenaristul Jean-Baptiste Andrea a publicat Regina mea, un roman foarte cinematic, a cărui acțiune se petrece în Provence și este povestea prieteniei care se înfiripă între un băiat un pic altfel și o fată drăguță plină de inițiativă, care va deveni ”regina lui”. Un debut emoționant, care explorează misterele copilăriei și ale individualității. […]
Al doilea volum al seriei Regina Ținutului Tearling Invadarea Ținutului Tearling este un volum mult mai ambițios, mult mai întunecat și mult mai complex decât romanul Regina adevărată. Invadarea Ținutului Tearling pendulează între două fire narative, două perioade de timp și două spații geografice diferite. Pe de-o parte o regăsim pe Kelsea, pe care o […]
Dacă asigurați susținere unui membru al familiei sau unui prieten care încearcă să renunțe la medicația antidepresivă, la somnifere sau la alte tranchilizante de tip benzo, veți constata poate că abordările obișnuite nu sunt eficiente. Sevrajul poate produce comportamente extrem de bizare și reacții fizice și psihologice neobișnuite. Această situație poate fi copleșitoare, așa că […]
Cât durează iubirea într-un cuplu? Cum recunoști personalitățile narcisice și cum menții o bună relație cu acestea? Cum poți folosi exercițiile de meditație pentru a te apăra în fața stresului cotidian? Și care sunt regulile de care trebuie să ții cont pentru a-ți găsi un sens autentic în viață? Dacă dorești să afli mai multe […]
DEZAMORSAREA funcționează excelent în cazul criticilor manipulatoare ale unor persoane cu care ai legături formale sau comerciale și care nu îți sunt foarte apropiate. Aceasta este o abilitate foarte eficientă pentru a te desensibiliza față de criticile altora și a le reduce efectiv frecvența, prin fixarea rapidă a unei distanțe psihologice, a unei granițe între […]
Cu cea mai recentă carte a sa, 3 Minute de meditație, publicată în această lună la Editura Trei, în colecția „Psihologie practică”, psihiatrul și psihoterapeutul francez Christophe André aduce o lectură foarte frumoasă și profundă despre conectarea cu momentul prezent și conștientizarea de sine prin practica meditației, într-o epocă a tehnologiei, rețelelor sociale și multitasking-ului. […]
PARTEA a II-a Revenind la psihoterapie, ce schimbare resimțiți dvs, ca psihoterapeut, la nivelul percepției din România asupra acestui domeniu, în ultimii ani? Mă bucur să spun că există o schimbare clară a percepției faţă de acest domeniu în ultimii 20 de ani. La ora actuală există clienți ce vin în psihoterapie, oameni care sunt […]
Cum ar fi să te trezești într-o dimineață cu un urs panda costumat în supererou, care să îți trântească în față toate adevărurile despre tine, pe care nu ai fi pregătit să le auzi nici în ruptului capului? Buimac de somn, ai crede probabil că ai înnebunit, ai halucinații, muncești prea mult și ești epuizat. […]