BUCUREȘTI (Cărturești Verona, ora 19.00): Cursa fără sfârșit: perfecționism, autoblamare, procrastinare / Psihoterapeută: Lavinia Ţânculescu-Popa / Cărți recomandate: Autoblamarea – Julia Bueno; Procrastinarea – Fuschia M. Sirois; Perfecționismul în copilărie și adolescență – Gordon L. Flett, Paul L. Hewitt
Descriere eveniment: Performanța a fost mereu, în copilăria noastră, un obiectiv, dar ce preț plătim pentru dorința de perfecțiune? Între autoblamare și procrastinare, drumul spre echilibru devine tot mai dificil. Vă invităm să explorăm împreună cum îl putem lărgi și cum să înțelegem ce ne-a condus aici de la bun început.
Lavinia Țânculescu-Popa este doctor în psihologie, lector universitar, analist jungian și supervizor, președinte-ales al APIO (2025-2027) și membră în comitetul executiv al International Association of Graduates in Analytical Psychology Zurich (AGAP) și în bordul European Network for Psychological Anthropology (ENPA), precum și membră a Societății Române de Analiză Jungiană (SRAJ). Are peste 25 de ani de experiență de lucru și studiu în aria diferențelor individuale, relațiilor interpersonale și actualizării personale, în cabinet și în organizații.
***
CLUJ-NAPOCA (Cărturești Platinia, ora 19.00): Secretele unei relații de cuplu fericite / Psiholog dr. Oana Mărcuș – psihoterapeut / Carte recomandată: Iubire securizantă. Făuriți-vă o relație pentru toată viața – Julie Menanno
Descriere eveniment: Vă invităm la o discuție dedicată tuturor celor ce-și doresc să construiască și să mențină o relație de cuplu fericită pe o perioadă lungă de timp. Într-o atmosferă relaxată și caldă, vom explora împreună principii de bază pentru fericirea în cuplu: siguranța, comunicarea eficientă, gestionarea conflictelor și menținerea conexiunii emoționale. Evenimentul va include și o sesiune practică cu exerciții de conectare emoțională pentru cuplurile prezente, dar și pentru persoanele care vor participa singure la eveniment. La finalul atelierului, veți pleca cu idei clare despre relații și fericire, care pot fi apoi aplicate în viața de zi cu zi.
Oana Mărcuș este doctor în psihologie, autoarea cărții Jocurile minții și psihoterapeut cu peste 12 ani de experiență în practică privată. Oana este specializată în psihoterapie cognitiv-comportamentală și psihoterapie relațională Imago. De asemenea, este pasionată de scris, așa cum se vede din articole pentru publicul larg în rubrica #ȘtiințaRelațiilor de pe platforma ”Pagina de psihologie”, unde își împărtășește experiența și cunoștințele. Oana este un psihoterapeut cald, empatic, uman și este fascinată de a aduce cercetarea din psihologia relațiilor mai aproape de oameni.
***
TIMIȘOARA (Cărturești Operei, ora 19.00): Ce este și ce nu este trauma / Psiholog: Cristian Boldișteanu / Carte recomandată: Traume mici. Când nu știi ce e greșit, dar nimic nu pare prea bine – Meg Arroll
Descriere eveniment: Termenul “traumă” este deseori folosit în zilele noastre, ceea ce de multe ori induce teamă sau anxietate – și pe bună dreptate. Știm oare ce înseamnă trauma cu adevărat? Care este diferența dintre disconfort, stres și traumă? Până unde este sănătos să mergem în explorările și în analiza noastră personală? Cum este abordată trauma în cabinet și care sunt pașii în abordarea ei? Care sunt tipurile de traumă? Ce înseamnă realmente “vindecarea”? Acestea sunt doar câteva dintre întrebările la care te invit să răspundem împreună marți, 25 februarie, începând cu ora 19.00, la Cărturești Operei, Timișoara.
***
BRAȘOV (Cărturești Piața Sfatului, ora 19.00): Libertatea de a fi noi înșine: Ce înseamnă cu adevărat să trăim autentic? / Psihoterapeut: Daniela Popa / Cărți recomandate: Imperfecți, liberi şi fericiți – Christophe André; Adevăruri și mituri despre sănătatea mentală – Scott O. Lilienfeld, Hal Arkowitz
Descriere eveniment: Această discuție explorează autenticitatea, ca element esențial al unei vieți împlinite. Vom analiza cum așteptările sociale, fricile și convingerile limitative ne influențează exprimarea de sine și cum putem depăși aceste bariere, pentru a trăi în armonie cu valorile noastre. Prin reflecție și schimb de idei, vom descoperi ce înseamnă să fim cu adevărat autentici, cum ne putem exprima fără teama de judecată și cum autenticitatea ne influențează relațiile și bunăstarea interioară.
Daniela Popa este conferențiar și formator.
***
BAIA MARE (Cărturești, Value Centre , ora 19.00): Copilul meu nu vorbește: aștept sau merg la specialist? / Logoped: Eva Alexandrina Frenkel / Cărți recomandate: Logopedia. Terapia tulburărilor de limbaj – Carolina Bodea Hațegan; Povestioare terapeutice înainte de culcare – Sabrina Féret-Hubert
Descriere eveniment: Primii 3 ani din viața copilului sunt plini de bucurii, provocări, descoperiri, tatonări și așteptări pentru întreaga familie. Vino alături de Eva Frenkel, ca să discutați despre temerile, întrebările și pașii pe care trebuie să îi ai în vedere atunci când vine vorba despre dezvoltarea limbajul copilului. Când apelez la specialiști? Cine este cel mai în măsură să îmi dea sfaturi? Ce presupune intervenția terapeutică? Ce pot face eu? La aceste întrebări vei găsi răspunsul pe 25 februarie!
Eva Alexandrina Frenkel este psihopedagog cu specializare în terapia limbajului, nivel practician cu supervizare. Fascinată de lumea complexă a copilăriei, Eva susține importanța intervenției timpurii și a abordării personalizate a fiecărui copil. Limbajul este o funcție esențială nouă, care trebuie tratată cu deosebită atenție, profesionalism și responsabilitate.
***
ARAD (Cărturești AFI, ora 19.00): Cum să gestionez anxietatea / Psihoterapeut: Alex Armand Hohn / Carți recomandate: Cum să-ți controlezi anxietatea – Bret A. Moore; Îmi depășesc anxietatea și frica – Muzo & Christophe André
Descriere eveniment: Anxietatea îți afectează viața de zi cu zi? Vino la o discuție interactivă despre cum să o gestionezi eficient, folosind metode validate științific și află cum să înțelegi și să controlezi gândurile și emoțiile care întrețin anxietatea. Îți oferim un spațiu sigur pentru întrebări, soluții practice și noi perspective asupra echilibrului emoțional. Cred cu tărie că sănătatea mintală este la fel de importantă ca și sănătatea fizică. Sunt angajat în promovarea conștientizării și reducerii stigmatizării asociate problemelor de sănătate mintală.
Salut, eu sunt Alex-Armand Hohn, psihoterapeut și doctorand în cadrul Universității de Vest Timișoara, unde am ca temă principală de studiu comportamentele de căutare al ajutorului în cazul tulburărilor de anxietate. Sunt format în terapie cognitiv-comportamentală și analiză tranzacțională. Lucrez ca psihoterapeut din anul 2016, folosind mai ales terapia cognitiv-comportamentală, dar integrez și tehnici de analiză tranzacțională.
***
PLOIEȘTI (Cărturești AFI, ora 19.00): Cum gestionăm emoțiile copiilor noștri? / Psihoterapeută: Monica Vasile / Carte recomandată: Emoțiile mari ale celor mici – Alyssa Blask Campbell, Lauren Elizabeth Stauble
Descriere eveniment: Copiii sunt văzuți adesea ca niște “adulți mai mici” și asupra lor se pun unele așteptări, nerealiste: ne așteptăm să înțeleagă și să treacă cu ușurință peste anumite situații, așa cum o fac și adulții. Totuși fiecare etapă de vârstă aduce problemele și provocările ei specifice, iar pentru a putea ajuta un copil este important ca acesta să își recunoască emoțiile și să le manifeste verbal.
Sfera problemelor cu care se pot confrunta copiii cu emoții puternice include:
-Neîncredere în sine și în forțele proprii,
-Stări de anxietate, tristețe,
-Neînțelegeri între frați,
-Performanțe școlare scăzute sau deficitare,
-Stres provocat de performanțele sau sarcinile școlare,
-Relații deficitare cu cei de aceeași vârsta în mediul școlar sau acasă,
-Bullying – terorizarea altor copii/din partea altor copii; agresivitate sau violență.
Monica Vasile este psiholog clinician și psihoterapeut în formare. Experiență profesională în:
– Evaluarea psihologică a copiilor și adolescenților, cu dezvoltare tipică sau atipică;
– Implementarea planurilor de terapie prin: ludoterapie, art-terapie, terapie cognitiv-comportamentalî; dezvoltare cognitivă prin Metoda Feuerstein;
– Consilierea clinică a părinților;
– Terapia individuală și de grup a copiilor cu dificultăți de limbaj, învățare, emoționale și cu întârzieri mentale de diferite grade;
– Organizarea și susținerea de workshopuri și cursuri destinate părinților, pe teme psihologice.
***
CHIȘINĂU (Cărturești la Muzeu, ora 18.00): O călătorie în mintea unui psihiatru / Psihiatru: Alexandru Ciobanu / Carte recomandată: Tulburările de personalitate din DSM-5 – Len Sperry
***
Leave a Reply