2021 se pregătește să vină cu o misiune importantă: cea a speranței de mai bine. Anul care tocmai se încheie a adus transformări importante în felul în care oamenii se adaptează unei schimbări profunde, în interacțiunea cu sine și ceilalți. Nesiguranța și imprevizibilitatea au dominat noua realitate exterioară, caracterizată predominant de lipsa de control. Singura […]
Tag: Albert Ellis Page 1 of 2
„Din nefericire, odată ce oamenii continuă să se autovictimizeze cu gânduri iraționale și emoții autodistructive, ei tind să își perpetueze comportamentul nevrotic chiar și atunci când își dau seama cât de prostesc este. Suntem creaturi care își formează obiceiuri, care pot învăța și pot exersa deprinderi bune, adaptative și în sprijinul vieții, dar și supraalimentare, […]
„Ultimul deceniu s-a remarcat prin interesul crescând și accentul pus asupra subiectelor care au legătură cu stresul, atât în spațiul public, cât și în mediul științific”, precizează Ellis, Gordon, Neenan și Palmer, psihoterapeuți și autori ai cărții Terapia stresului. O abordare comportamentală rațional-emotivă, recent publicată la Editura Trei, în colecția Psihologie și Psihoterapie. Potrivit American […]
Cum îți poți controla furia când soția/colegul de serviciu de calcă pe nervi? Cum să crești un băiat în spiritul unei masculinități autentice? Care sunt resorturile biologice ale atracției și ruperii relației? Cum să eviți diagnosticarea pripită a copiilor cu ADHD sau autism și ce se întâmplă, până la urmă, în cabinetului unui psihanalist? Aflați […]
MITUL NR. 1: EXPRIMAREA ACTIVĂ A FURIEI DUCE LA DIMINUAREA ACESTEIA Opinia conform căreia trebuie să ne exprimăm activ furia pentru a o reduce izvorăşte din gândirea freudiană. Conform modelului hidraulic al emoţiilor formulat de Freud (şi de Wilhelm Reich), trăirile de furie se acumulează în timp şi creează un rezervor de energie negativă. Dacă […]
Albert Ellis a menţionat că ar fi bine să admitem faptul că religia şi credinţele spirituale au uneori consecinţe pozitive asupra sănătăţii mentale.
Ai o amică psiholog? Sau un prieten pasionat de cărțile motivaționale? Iată 10 posibile daruri de Crăciun – 5 titluri sunt pentru specialiști, iar 5, pentru cei interesați de artă, filosofie și psihologie. Cumpără 3 cărți de pe site-urile Grupului Trei și obții o reducere de 40%!
Ești student la psihologie? Sau la pedagogie, medicină, sociologie sau asistență socială? Iată 5 traduceri ”beton” despre care mulți dintre colegii și profii tăi încă nici n-au aflat. 🙂
Să presupunem că încerci să intri în contact cu sentimentele tale de anxietate, depresie şi furie, oricât de dureroase ar fi ele, şi încerci să le minimizezi în loc să le acoperi cu diferite tipuri de evitare. Pe lângă expunerea activă la unele dintre cele mai urâte sentimente, poţi folosi şi unele dintre metodele imaginative […]
Recent, Editura Trei a publicat două volume de Albert Ellis, un reper de neocolit pentru orientarea cognitiv-comportamentală. Iată alte cinci cărți ”cognitiviste” utile pentru toți psihologii (consilieri sau psihoterapeuți), indiferent de orientarea lor teoretică. 5. Richard S. Lazarus – Emoție și adaptare. O abordare cognitivă a proceselor afective. Un volum de referință extrem de utile pentru specialiștii autohtoni, […]