Totul se rezumă la trei acțiuni foarte importante care au la bază un singur lucru: mielina, acea substanță ce izolează circuitele neuronale și care are rol de conductor al impulsurilor electrice. Cartea este structurată în trei părți: Antrenament intens, Declanșarea și Măiestria talentului.
Tag: antrenament
Fragmentul din volumul ”Psihologia sportului. Ghid pentru optimizarea performanțelor”, coordonat de psihologul britanic Stephen Bull.