Ce este meditația și de ce avem nevoie de ea într-o epocă puternic digitalizată, caracterizată de o infinitate de stimuli? Aceasta este una dintre întrebările la care psihiatrul și psihoterapeutul francez Cristophe André oferă răspuns în cartea 3 Minute de meditație, recent aparută în colecția „Psihologie Practică”. „Una dintre imposturile contemporane care mă agasează […]
Tag: aparate digitale
În mod ideal, imaginea de sine solidă se dezvoltă în copilăria timpurie, iar în perioada preadolescenței evoluează către o identitate mult mai sofisticată. Aspectul „imaginii de sine“ pe care este necesar să îl înțelegeți când evaluați termenul general de „stimă de sine“ este conştiința de sine — partea din dumneavoastră care vă reflectă şi vă evaluează. […]