Combinații alimentare deștepte Chiar dacă mănânci alimente sănătoase, felul în care le combini este esențial pentru un metabolism echilibrat și benefic. Unele combinații amplifică absorbția nutrienților esențiali, altele reduc impactul glicemic sau ajută la elimina­rea toxinelor. Iată câteva dintre cele mai eficiente combinații alimentare din punct de vedere metabolic: 1. Orez, pâine sau cartofi + […]