Tag: motivationala

Top: 7 cărți de psihologie practică din 2016

Cum să crești copii ”descurcăreți” și spontani? Cum să-ți vindeci temerile și afecțiunile somatice (chiar și prin placebo-uri mentale)? Cum să ”smulgi” adevărul printr-un interogatoriu empatic? Și cum să afli marile teorii din psihologie în doar ”15 minute”? Iată o parte dintre întrebările la care v-am răspuns anul trecut prin colecția de ”Psihologie practică”.

Eva către Adam: „Pur şi simplu nu ai nicio măsură!“

Eva îi poate reproşa lui Adam cu fiecare ocazie lipsa măsurii, dar cu siguranţă că el nu se va schimba ca urmare a acestui lucru, ci doar se va simţi neînţeles. Aşadar, Eva ar trebui să reflecteze în ce măsură îl întâmpină ea, la rândul ei, pe Adam cu visuri de mărire. Poate că ea […]

Adam către Eva: „Eşti mult prea capricioasă.“

Adam cu siguranţă că şi-a dat deja seama de faptul că însăşi repetarea ca pe o mantră a acestui reproş nu poate echilibra temperamentul Evei. Astfel, se recomandă să se părăsească imediat nivelul reproşurilor cu ajutorul întrebării 1: „Eva este capricioasă numai faţă de mine sau şi faţă de ceilalţi şi, în primul rând, faţă […]

Terapia autoafirmării negative

Autorul recomandă așadar “terapia afirmării de sine negative” (și acesta este punctul nodal al cărții), care constă în disponibilitatea de a ne dezvălui slăbiciunile și limitele, în curajul de a fi slab și de a conștientiza acest lucru, fără să-l dramatizăm.

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén