Author: Victor Popescu Page 11 of 21

De la găștile din Detroit la empatia lui Carl Rogers: Cum s-a născut Comunicarea NonViolentă

CNV (metoda Comunicării NonViolente) a fost creată de Marshall B. Rosenberg, un psiholog american care s‑a confruntat la o vârstă foarte fragedă cu violenţa într‑o suburbie din Detroit. Regula de bază de la şcoală era: „Dacă îţi loveşti un coleg, va exista întotdeauna un frate mai mare care te va aştepta la ieşire a doua […]

Coșmar cu rechini. Și o terapie centrată pe soluție

În cazul de față, Rob McNeilly, medic și terapeut ericksonian, descrie o ședință de de scurtă durată, cu o fetiță în vârstă de nouă ani, ce învață să scape de pavor nocturnus (spaime nocturne). În centrul activității lui Rob se află întrebarea „Ce lipsește?”.

Copilul tău prezintă probleme de bâlbâială? Cum comunici cu el?

Noul și cuprinzătorul tratat Logopedia. Terapia tulburărilor de limbaj, scris de conferențiarul Carolina Bodea Hațegan de la Univ. ”Babeș-Bolyai”, va fi lansat pe 9 aprilie la Cluj. Citiți un scurt pasaj despre una dintre diversele tehnici folosite pentru ameliorarea bâlbâielii.

Călătoria spre fericire. Fără ajutorul șerpașilor

Unul dintre principalele obiective urmărite prin crearea metaforei ascensiunii spre fericire a fost s-o încurajez pe Mariah să-și utilizeze în mod creator resursele disponibile, ca bază pentru crearea de noi resurse, dezvăluite, consolidate și dezvoltate prin procesul de identificare cu personajul principal din poveste.

Despre răul gratuit și puterea ce corupe: experimentul carceral de la Stanford

Cu două premii Sundance luate anul trecut, filmul ”The Stanford Prison Experiment” readuce în actualitate un tulburător și îndrăzneț experiment din anii ’70 . Ce s-a întâmplat în acest studiu al răutății gratuite? Aflați câteva ceva din fragmentul următor, extras din cartea de popularizare ”În 15 minute psiholog”:

„Şefa îmi spune mereu că nu e OK, însă, când este OK, nu spune nimic“

Ne dorim să ne putem exprima cu autenticitate, evitând „lucrurile de nespus“, aceste lucruri pe care omitem să le zicem pentru că nu avem încredere în felul în care celălalt le va recepta. Mi se întâmplă frecvent în şedinţele individuale de coaching şi în timpul medierilor să primesc plângeri: „Şefa îmi spune mereu că nu […]

Cum arată un creier de taximetrist?

În anul 2000, Eleanor Maguire de la College University din Londra a comparat prin scanări IRM creierii şoferilor de taxi cu aceia ai unui grup de control, alcătuit din bărbaţi de vârste şi de profiluri similare.

Un copil cade și plânge. Cum îi arăți empatie?

Empatia nu încearcă să îl conducă pe celălalt undeva, ci doar să îi ofere acestuia o prezenţă în situaţia actuală. Celălalt poate să îşi spună că există cineva lângă el şi că îl acceptă aşa cum este. O educatoare de la o creşă m‑a ajutat să descopăr ce înseamnă ascultarea empatică. Mi‑a spus: Când copilul […]

Alpinistul anxios și lopata norocoasă: o metaforă din terapia prin acceptare și angajament

„În ultima vreme”, a spus Aaron, „anxietatea a început să pătrundă în toate domeniile vieții mele.” Cu toate că era un cățărător remarcabil, făcea alpinism tot mai rar, iar anxietatea îi dădea de furcă chiar și aici. În prezent manifesta multe simptome somatice, cum ar fi accelerarea bătăilor inimii și transpirația palmelor.   A început […]

”Trimite-mi un raport lunea viitoare!”, ”Fă-ți odată lecțiile” – Poți s-o spui și politicos (și mai eficient)?

Suntem obişnuiţi să formulăm cereri de acţiune: „Aruncă gunoiul“, „Trimite‑mi acest raport lunea viitoare“, „Pregăteşte dosarul domnului X“, „Taie iarba“, „Fă‑ţi lecţiile“…Totuşi, suntem adesea stângaci când le formulăm. Iată câteva criterii care ne pot ajuta să formulăm cereri de acţiune în sprijinul stării noastre de bine şi al relaţiei.

Page 11 of 21

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén