Ne dorim adesea să ne fie mai bine, să ne bucurăm de mai multă sănătate, vitalitate și să aducem schimbări benefice în viețile noastre. Însă pe lângă entuziasm și rezoluțiile de moment, ne lipsesc adesea instrumentele pentru un început structurat și, mai important, elementele care să ne motiveze pe parcurs și să ne mențină voința […]