Bun găsit tuturor! Mă bucur să-l am astăzi alături de mine pe profesorul Tim Spector, autorul cărții Spoon-Fed. Am aici ediția în limba română, Taci și înghite, care a devenit deja bestseller în România, ceea ce ne bucură mult. Domnule profesor Spector, din câte mi-am dat seama, Taci și înghite nu este doar o carte […]
Tag: Taci si inghite
La nivel mondial, trendul alimentației sănătoase este mai puternic de la an la an. Fie că aleg o dietă vegetariană sau vegană, flexitariană sau mănâncă absolut orice, cu atenție la calitatea produselor, persoane de toate națiile și rasele au aceeași preocupare: cum să pună în farfurie ceva cât mai sănătos, care să le tonifice organismul […]
Alimentația sănătoasă este un aspect al vieții care preocupă din ce în ce mai multă lume, la nivel mondial. E un trend important, pe care industria alimentară nu are cum să-l ignore astfel încât pe piață apar din ce în ce mai multe versiuni „sănătoase” ale alimentelor tradiționale. Sunt, într-adevăr, acestea mai bune pentru organism? […]
“Cei mai mulți dintre noi iau contact cu primele mituri despre alimentație în copilărie. Când eram mic, am aflat că anumite alimente mă ajută să cresc mai repede (laptele și cerealele), mă fac deștept (peștele), îmi provoacă acnee (ciocolata) sau mă ajută să am mușchi puternici (carnea și ouăle). Am fost încurajat să mănânc spanac […]