Mulți oameni rezilienți vor spune despre sine: Sunt un luptător, un supraviețuitor, mă apăr ca un leu și acționez eficient, în ciuda obstacolelor. Sigur, acestea sunt calități deosebite, dar dacă îți trăiești viața doar în ciclul ”luptă-sau-fugă” și dacă nu faci decât să treci de la o luptă la alta, după 15-20 de ani devine obositor. Te costă și fizic, și psihic. Corpul va fi suprasolicitat, din cauza tehnicilor tale de supraviețuire, din cauza hormonilor de stres. Deci va apărea o uzură la nivelul corpului și al creierului. Supernormalii sunt și ei oameni, deci, în timp, vor începe să se simtă obosiți, deprimați poate; s-ar putea să aibă probleme fizice sau emoționale din cauza acestei uzuri.
Tag: traume
Sunt vremuri în care nu doar cei bolnavi (sau aparținătorii lor) trec prin traume marcante, dar și ”cei din linia întâi” (cum ne-am obișnuit să le spunem în aceste zile) au de suferit. Medici, asistente și toți cei din sitemul sanitar, psihologi clinicieni sau terapeuți – cu toții sunt expuși în aceste zile șocurilor, stresului, epuizării. Nimeni nu e făcut din oțel, niciun salvator nu e imun la tragediile din jurul său, așa că și specialiștii din asistența medicală și psihologică ar putea avea nevoie (acum sau mai târziu) de sprijin și consiliere – despre cum poate fi oferită această consiliere pentru ”salvatori”, aflați din capitolul 7 al cărții 16 conferinţe despre traumă, capitol pus la dispoziție GRATUIT de editura Trei.
Editura Trei si Institutul pentru Studiul si Tratamentul Traumei (ISTT) va invita sambata 3 octombrie, ora 16.00, la evenimentul de lansare a cartii Simbioza si autonomie.Trauma si iubire dincolo de complicatiile simbiotice de Franz Ruppert, celebru specialist in psihoterapia traumei si creator al metodei ”explorării intenției”. Lansarea va avea loc in prezenta autorului la Facultatea de […]
Să presupunem că încerci să intri în contact cu sentimentele tale de anxietate, depresie şi furie, oricât de dureroase ar fi ele, şi încerci să le minimizezi în loc să le acoperi cu diferite tipuri de evitare. Pe lângă expunerea activă la unele dintre cele mai urâte sentimente, poţi folosi şi unele dintre metodele imaginative […]
În acest roman, comisarul Adamsberg trebuie să înfrunte o traumă veche ce i-a marcat copilăria și relația strânsă pe care o avea cu fratele său, în timp ce încearcă să mențină echilibrul departamentului de poliție și să dezlege tainele unei crime obscure, făcute cu un trident.