Tot ceea ce este scris în această carte sunt informații pe care Cameron Diaz le folosește în viața de zi cu zi, informații care o fac să se simtă atât de entuziasmată și bucuroasă, încât trebuia neapărat să le împărtășească cu noi. Cameron a scris Manualul trupului pentru că este de părere că a învăța […]
Tag: alimentație sănătoasă
Te simti tot mai obosit si mai tensionat? Ai vrea sa slabesti, dar n-ai gasit inca dieta care ti se potriveste? Esti bombardat cu informatii despre sanatate si nutritie si nu mai stii care e mit si care adevar? Muncesti intr-un mediu stresant, in care n-ai timp nici macar sa respiri? Ai dori sa incerci […]
Dar nu da vina pe grăsimile saturate, ci pe modul în care a fost produsă şi preparată carnea.
Nu neapărat ceea ce mănînci cauzează diabetul, ci şi ceea ce nu mănînci. Eu nu cred în diete — sunt menite să eşueze pentru că, de obicei, sunt restrictive. Nu ţine dietă; este timp pierdut.
Cum ar putea fi sănătoasă o alimentaţie care are ca punct central un aliment atât de deficitar în substanţe nutritive, dar bogat în grăsimi precum uleiul?
Adevărul este că încă nu am întâlnit un om care să consume zilnic iaurt şi, în acelaşi timp, să aibă o bună sănătate intestinală.