Tag: psihologie practica Page 1 of 6

De ce este atașamentul atât de important?

Atașamentul: fundaţia noastră Prima noastră sarcină interpersonală este de a forma o legătură cu figura de îngrijire primară, aceasta fiind, în majoritatea cazurilor, mama. Această legătură este vitală supraviețuirii noastre, deoarece, ca bebeluși, suntem complet dependenți de altcineva pentru a ne satisface nevoile de bază. Termenul folosit pentru a discuta această legătură este, cel mai […]

Sfaturi utile pentru dezvoltarea empatiei

Îți vine greu să simți empatie față de cei din jur? Nu există o abordare sigură și universală care să te ajute să îți dezvolți această abilitate, dar sfaturile de mai jos ți‑ar putea fi de ajutor. SFAT PENTRU DEZVOLTAREA EMPATIEI NR.1: FII CURIOS Întreabă‑te următoarele:• „Din ce mediu provine această persoană? Se poate ca […]

Ce se întâmplă atunci când mama nu este prezentă emoțional?

Specialist în dezvoltarea copilului și autor al mai multor cărți care analizează relația dintre mamă și copil, Daniel Stern observă faptul că bebelușul este foarte bine acordat la energia specifică prezenței sau absenței mamei. Mama este centrul lumii bebelușului, iar el este intens acordat la lumea emoțiilor ei. Atunci când bebelușul nu o poate simți […]

„Atacurile de panică” – un ghid util pentru înțelegerea și vindecarea celor mai epuizante forme de teamă

Inima bate foarte repede. Sau se aude foarte tare. Apare o senzație bruscă de căldură, însoțită de transpirație. Amorțeală, furnicături, amețeală, durere sau tensiune în piept, lipsă de aer, sentimentul de irealitate. Și acestora se adaugă o frică intensă, de o moarte iminentă,  de leșin, de a nu înnebuni. Lipsa controlului asupra propriului corp, a […]

De ce iubirea este mai mult o acțiune decât un sentiment

Psihoterapeuții John și Julie Gottman explică De ce iubirea este mai mult o acțiune decât un sentiment, în cartea „Iubirea în opt capitole”, la Editura Trei Calitatea relațiilor noastre cele mai apropiate, mai mult decât orice alt factor, influențează sănătatea noastră fizică, rezistența la boli și longevitatea, îmbunătățind inclusiv sănătatea mentală a fiecărui partener, afirmă […]

5 cărți utile despre relații de cuplu armonioase, de la Editura Trei

„Iubirea nu este în primul rând o relație cu o anumită persoană. Ea este o atitudine, o orientare a caracterului care determină relaționarea unei persoane cu lumea ca întreg și nu doar cu un unic al iubirii. Dacă cineva iubește doar o altă persoană și este indiferent față de restul semenilor săi, iubirea sa nu […]

Top 5 cărți despre homeschooling și cum să-ți ajuți copiii la lecții, de la Editura Trei

#CarteaCareTeAjută Lecții, lecții, lecții. Indiferent de materie, acestea nu se numără printre activitățile preferate ale copiilor. Nici ale părinților. Mai ales acum, când există cu siguranță și mai multe provocări la capitolul teme de făcut acasă. Tocmai de aceea, Editura Trei vine în sprijinul adulților cu idei și cărți potrivite, dar și cu Campania #CarteaCareTeAjută, […]

TOP 5 cărți ale psihoterapeutului Christophe André, pentru o mai bună gestionare a emoțiilor!

#CarteaCareTeAjută A răspunde versus a reacționa. În această perioadă dificilă, marcată de pandemia virusului COVID-19 trăim sub o presiune emoțională foarte mare. De felul în care ne gestionăm emoțiile și cum ne raportăm la evenimente și la consecințele lor imprevizibile, depinde foarte mult starea noastră de bine. Și a celor din jur. Așa cum spunea […]

Fiziologia fricii, tristeții și furiei. Ce se ascunde în spatele exploziilor emoționale și cum le putem face față mai bine

Exploziile emoționale sunt pe cât de frecvent întâlnite, pe atât de dificil de înțeles și cu o aparență înfricoșătoare. Fie că ni se întâmplă nouă înșine, fie că suntem nevoiți să le facem față în relațiile cu ceilalți. Acesta este și motivul pentru care psihologul clinician și psihoterapeutul Albert își ghidează pas cu pas cititorii […]

„Cum să faci față persoanelor explozive emoțional”, un ghid practic scris cu înțelepciune și empatie, despre emoțiile noastre

Ce se află în spatele exploziilor emoționale, de ce ele sunt și trebuie privite ca forme de comunicare și cum putem gestiona situațiile de criză cu care ne întâlnim în interacțiunea cu alții sau care ni se întâmplă chiar nouă, din astfel de episoade? De la aceste premise și întrebări a pornit autorul american Albert […]

Page 1 of 6

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén