DEZAMORSAREA funcționează excelent în cazul criticilor manipulatoare ale unor persoane cu care ai legături formale sau comerciale și care nu îți sunt foarte apropiate. Aceasta este o abilitate foarte eficientă pentru a te desensibiliza față de criticile altora și a le reduce efectiv frecvența, prin fixarea rapidă a unei distanțe psihologice, a unei granițe între
Tag: psihologie practica (Page 1 of 3)
Editura Trei lansează, în premieră în România, cartea fenomen „12 Reguli de viață – Un antidot la haosul din jurul nostru” a celebrului psiholog clinician Jordan Peterson. Lansarea va avea loc la cea de a XIII-a ediție a Salonului Internațional de Carte „Bookfest”, care se va desfășura în perioada 30 mai – 3 iunie, in
Din cercetările sale medicale, dar și din propria experiență de gestionare a suferințelor fizice, dr. Caudill, specialist în terapia durerii, a creat un program eficient de 10 săptămâni, pentru toți cei se confruntă cu această problemă „În momentul în care mi-am început cariera în medicina durerii, nu mă așteptam să fiu afectată de
Individuarea, o parte normală a dezvoltării, începe în jurul vârstei de doi ani, când copilul începe să spună „nu“ şi „al meu“, continuând apoi pe parcursul întregii vieţi, pe măsură ce copilul se maturizează, îşi dezvoltă propriile trebuinţe, necesităţi şi dorinţe şi se separă deliberat de părinţi pentru a‑şi crea un simţ sănătos al sinelui
„Dacă cineva este capabil să iubească în mod productiv, atunci persoana respectivă se iubeşte şi pe sine, pe când, dacă îi iubeşte doar pe ceilalţi, el nu poate iubi deloc.“ — Erich Fromm, Arta de a iubi” Oamenii continuă să se întrebe ce este iubirea. O căutăm şi o preţuim cu toţii, fiecare dintre noi
Chiar dacă știm și acceptăm faptul că și copiii au parte de emoții negative, nu înseamnă că vom accepta, ca părinți, orice comportament din partea lor. De exemplu, este în regulă ca fiul meu, atunci când nu‑i ies lucrurile așa cum vrea el, să se simtă frustrat sau supărat, dar nu este rezonabil să țipe,
Cum ne putem îmbunătăți relațiile personale și sociale cu sexul opus? De ce bărbații și femeile nu reușesc să comunice la nivel personal? Dr. Lillian Glass identifică 20 de diferențe între modul de a comunica al bărbaților și cel al femeilor care se pot aplica vieții personale a fiecăruia dintre noi și care, dacă nu
Cum să crești copii ”descurcăreți” și spontani? Cum să-ți vindeci temerile și afecțiunile somatice (chiar și prin placebo-uri mentale)? Cum să ”smulgi” adevărul printr-un interogatoriu empatic? Și cum să afli marile teorii din psihologie în doar ”15 minute”? Iată o parte dintre întrebările la care v-am răspuns anul trecut prin colecția de ”Psihologie practică”.
Dragă Robert, Am crescut într-o familie cu doi părinţi alcoolici. Nu am învăţat niciodată să am încredere în percepţiile mele, în sentimentele mele, în adevăr sau în mine însămi.
Adam cu siguranţă că şi-a dat deja seama de faptul că însăşi repetarea ca pe o mantră a acestui reproş nu poate echilibra temperamentul Evei. Astfel, se recomandă să se părăsească imediat nivelul reproşurilor cu ajutorul întrebării 1: „Eva este capricioasă numai faţă de mine sau şi faţă de ceilalţi şi, în primul rând, faţă
