Tag: psihologie practica (Page 1 of 2)

De ce este importantă pentru sănătatea ta mentală separarea psihologică de mama ta?

Banner Voi fi buna2

Individuarea, o parte normală a dezvoltării, începe în jurul vârstei de doi ani, când copilul începe să spună „nu“ şi „al meu“, continuând apoi pe parcursul întregii vieţi, pe măsură ce copilul se maturizează, îşi dezvoltă propriile trebuinţe, necesităţi şi dorinţe şi se separă deliberat de părinţi pentru a‑şi crea un simţ sănătos al sinelui

Citeşte mai mult

Eșecul sentimental – Încercând să câștigi în iubire ceea ce n-ai izbutit în relația cu mama

Banner Voi fi buna2

„Dacă cineva este capabil să iubească în mod productiv, atunci persoana respectivă se iubeşte şi pe sine, pe când, dacă îi iubeşte doar pe ceilalţi, el nu poate iubi deloc.“ — Erich Fromm, Arta de a iubi” Oamenii continuă să se întrebe ce este iubirea. O căutăm şi o preţuim cu toţii, fiecare dintre noi

Citeşte mai mult

Gestionează emoțiile negative ale copilului tău

Banner 100 de cai2

Chiar dacă știm și acceptăm faptul că și copiii au parte de emoții negative, nu înseamnă că vom accepta, ca părinți, orice comportament din partea lor. De exemplu, este în regulă ca fiul meu, atunci când nu‑i ies lucrurile așa cum vrea el, să se simtă frustrat sau supărat, dar nu este rezonabil să țipe,

Citeşte mai mult

20 de diferențe între modul de a comunica al bărbaților și cel al femeilor

Banner Ba nu ba da_cop

 Cum ne putem îmbunătăți relațiile personale și sociale cu sexul opus? De ce bărbații și femeile nu reușesc să comunice la nivel personal? Dr. Lillian Glass identifică 20 de diferențe între modul de a comunica al bărbaților și cel al femeilor care se pot aplica vieții personale a fiecăruia dintre noi și care, dacă nu

Citeşte mai mult

Top: 7 cărți de psihologie practică din 2016

top7-psi-practica-2016-banner

Cum să crești copii ”descurcăreți” și spontani? Cum să-ți vindeci temerile și afecțiunile somatice (chiar și prin placebo-uri mentale)? Cum să ”smulgi” adevărul printr-un interogatoriu empatic? Și cum să afli marile teorii din psihologie în doar ”15 minute”? Iată o parte dintre întrebările la care v-am răspuns anul trecut prin colecția de ”Psihologie practică”.

”Am crescut într-o familie cu doi părinţi alcoolici.”

Fiice perfecte

Dragă Robert, Am crescut într-o familie cu doi părinţi alcoolici. Nu am învăţat niciodată să am încredere în percepţiile mele, în sentimentele mele, în adevăr sau în mine însămi.

Adam către Eva: „Eşti mult prea capricioasă.“

Banner_cele4fete1

Adam cu siguranţă că şi-a dat deja seama de faptul că însăşi repetarea ca pe o mantră a acestui reproş nu poate echilibra temperamentul Evei. Astfel, se recomandă să se părăsească imediat nivelul reproşurilor cu ajutorul întrebării 1: „Eva este capricioasă numai faţă de mine sau şi faţă de ceilalţi şi, în primul rând, faţă

Citeşte mai mult

Trucuri psihologice pentru a gestiona mai bine crizele de astm

Banner_suflet1

Cazul astmului demonstrează cu precădere rolul deosebit pe care îl pot exercita psihologii clinicieni şi psihoterapeuţii — chiar dacă este clar că vorbim despre o boală care are în principal cauze organice.   Intervenţia acestora se referă îndeosebi la următoarele obiective şi competenţe: Optimizarea complianţei. Urmarea consecventă a tratamentului medical prin păstrarea motivaţiei bolnavului la

Citeşte mai mult

Lecturi pentru toată vara. Alegi 3 cărți și plătești doar 2

promo 2+1

Tot mai mulți dintre noi nu pierdem niciun prilej de a mai citi câteva pagini din cartea preferată – fie la cafenea, cât așteptăm un prieten fie în metrou între stații fie la umbra generoasă a unui copac sau la picninc. Mai mult, în perioada vacanțelor parcă avem și mai multă tihnă să ne dedicăm cititului. De aceea,

Citeşte mai mult

Învățați să vă recompensați cu altceva decât alimente

colaj-voi fi slaba

Pentru a slăbi, e nevoie de timp, rezultatele apar încet, iar mulţi renunţă înainte de a întrevedea finalul. Poate că v-aţi promis o vacanţă sau o nouă garderobă, însă arareori ajungeţi în faza în care simţiţi că meritaţi premiul. Prin urmare, satisfacţia imediată pe care v-o oferă mâncarea are o influenţă mult mai mare decât

Citeşte mai mult

Pagina 1 din 2

© Copyright 2015 | Editura trei