Inima bate foarte repede. Sau se aude foarte tare. Apare o senzație bruscă de căldură, însoțită de transpirație. Amorțeală, furnicături, amețeală, durere sau tensiune în piept, lipsă de aer, sentimentul de irealitate. Și acestora se adaugă o frică intensă, de o moarte iminentă, de leșin, de a nu înnebuni. Lipsa controlului asupra propriului corp, a […]
Tag: psihologie practica Page 1 of 6
Psihoterapeuții John și Julie Gottman explică De ce iubirea este mai mult o acțiune decât un sentiment, în cartea „Iubirea în opt capitole”, la Editura Trei Calitatea relațiilor noastre cele mai apropiate, mai mult decât orice alt factor, influențează sănătatea noastră fizică, rezistența la boli și longevitatea, îmbunătățind inclusiv sănătatea mentală a fiecărui partener, afirmă […]
„Iubirea nu este în primul rând o relație cu o anumită persoană. Ea este o atitudine, o orientare a caracterului care determină relaționarea unei persoane cu lumea ca întreg și nu doar cu un unic al iubirii. Dacă cineva iubește doar o altă persoană și este indiferent față de restul semenilor săi, iubirea sa nu […]
#CarteaCareTeAjută Lecții, lecții, lecții. Indiferent de materie, acestea nu se numără printre activitățile preferate ale copiilor. Nici ale părinților. Mai ales acum, când există cu siguranță și mai multe provocări la capitolul teme de făcut acasă. Tocmai de aceea, Editura Trei vine în sprijinul adulților cu idei și cărți potrivite, dar și cu Campania #CarteaCareTeAjută, […]
#CarteaCareTeAjută A răspunde versus a reacționa. În această perioadă dificilă, marcată de pandemia virusului COVID-19 trăim sub o presiune emoțională foarte mare. De felul în care ne gestionăm emoțiile și cum ne raportăm la evenimente și la consecințele lor imprevizibile, depinde foarte mult starea noastră de bine. Și a celor din jur. Așa cum spunea […]
Exploziile emoționale sunt pe cât de frecvent întâlnite, pe atât de dificil de înțeles și cu o aparență înfricoșătoare. Fie că ni se întâmplă nouă înșine, fie că suntem nevoiți să le facem față în relațiile cu ceilalți. Acesta este și motivul pentru care psihologul clinician și psihoterapeutul Albert își ghidează pas cu pas cititorii […]
Ce se află în spatele exploziilor emoționale, de ce ele sunt și trebuie privite ca forme de comunicare și cum putem gestiona situațiile de criză cu care ne întâlnim în interacțiunea cu alții sau care ni se întâmplă chiar nouă, din astfel de episoade? De la aceste premise și întrebări a pornit autorul american Albert […]
„Băieții nu plâng“ Din păcate auzim mult prea des această sintagmă. Ea vine la pachet cu un fel de obligație pe care părinții o resimt voalat — cum că trebuie să își întărească copiii, să‑i călească, învățându‑i să nu plângă. Probabil că acest lucru își are originea într‑o credință depășită conform căreia avem nevoie ca […]
În cartea sa, 10 căi de a face față persoanelor care îți fac rău. Când te confrunți cu oameni toxici, dr. Lillian Glass le vorbește cititorilor săi, cu precădere, despre ce înseamnă relațiile cu oameni toxici. Despre cum interacțiunile verbale cu ceilalți ne pot răni și de ce cuvintele pot deveni adevărate arme. „Firește că […]
Ce este meditația și de ce avem nevoie de ea într-o epocă puternic digitalizată, caracterizată de o infinitate de stimuli? Aceasta este una dintre întrebările la care psihiatrul și psihoterapeutul francez Cristophe André oferă răspuns în cartea 3 Minute de meditație, recent aparută în colecția „Psihologie Practică”. „Una dintre imposturile contemporane care mă agasează […]