Autor al bestsellerurilor Fă-ți patul și Povești pe mare. Viața mea în trupele de operațiuni speciale publicate de Lifestyle Publishing, parte a grupului editorial Trei, amiralul în rezervă William H. McRaven este nu doar un autor apreciat, ci și un adevărat formator de opinii. Cariera sa de 37 de ani ca membru al trupelor SEAL, […]
Tag: self-help Page 2 of 3
De-a lungul timpului armata americană, dar mai ales forțele speciale, au inspirat o mulțime de filme devenite blockbustere și cărți care au ajuns besteselleruri internaționale. Amiralul în rezervă William H. McRaven a intrat în istoria militară americană după ce a luat parte la unele dintre cele mai cunoscute misiuni, printre care capturarea lui Saddam Hussein, […]
Dură pe alocuri, dar riguros documentată și argumentată, noua carte scrisă de Mark Manson și apărută la Editura Lifestyle Publishing, Arta subtilă a disperarii, explică pe înțelesul tuturor marele paradox al vieții moderne: acela că, deși viața noastră este una atât de ușoară, încât strămoșii noștri nici nu ar fi visat la ea, prea mulți […]
Cum ar fi să te trezești într-o dimineață cu un urs panda costumat în supererou, care să îți trântească în față toate adevărurile despre tine, pe care nu ai fi pregătit să le auzi nici în ruptului capului? Buimac de somn, ai crede probabil că ai înnebunit, ai halucinații, muncești prea mult și ești epuizat. […]
Călătoria unui neurochirurg pentru a descoperi enigmele creierului și secretele inimii BESTSELLER NEW YORK TIMES Profesor la Facultatea de Neurochirurgie din cadrul Universității Stanford și director al Centrului de cercetări și educație în materie de compasiune și altruism, James R. Doty ne învață în volumul În atelierul de magie cum să ne atingem obiectivele înalte […]
Bestseller internațional! Cum să-ți îmbogățești viața și să-ți recapeți încrederea în forțele proprii în doar 5 secunde. Mel Robbins folosește povestiri captivante și anecdote savuroase din momente celebre ale istoriei, artei și afacerilor, dar și concepte ale etologiei, pentru a demonstra câtă forță poate declanșa o clipă de curaj. Astfel, ne oferă o strategie simplă, […]
Cum să crești copii ”descurcăreți” și spontani? Cum să-ți vindeci temerile și afecțiunile somatice (chiar și prin placebo-uri mentale)? Cum să ”smulgi” adevărul printr-un interogatoriu empatic? Și cum să afli marile teorii din psihologie în doar ”15 minute”? Iată o parte dintre întrebările la care v-am răspuns anul trecut prin colecția de ”Psihologie practică”.
Iată un exercițiu de respiraţie care funcţionează foarte bine dacă doriți să preveniți sau să treceți cu bine peste un atac de panică.
Eva îi poate reproşa lui Adam cu fiecare ocazie lipsa măsurii, dar cu siguranţă că el nu se va schimba ca urmare a acestui lucru, ci doar se va simţi neînţeles. Aşadar, Eva ar trebui să reflecteze în ce măsură îl întâmpină ea, la rândul ei, pe Adam cu visuri de mărire. Poate că ea […]
Dragă Robert, Am crescut într-o familie cu doi părinţi alcoolici. Nu am învăţat niciodată să am încredere în percepţiile mele, în sentimentele mele, în adevăr sau în mine însămi.