Dincolo de lucrurile precise și clar spuse, dincolo de interacțiunile de tipul întrebare-răspuns, e important să știi cum să transmiți afectivitate, cum să întreții dimensiunea relațională. Apoi trebui să găsești momentul potrivit în care celălalt te poate asculta.
Tehnica PAUZEI – Sfatul meu e așa: să programezi pe mobil sau computer o alarmă la fiecare oră de lucru și să-ți iei 2 minute de deconectare. Te uiți pur și simplu în gol pe fereastră. Nu răspunzi la e-mail, nu te gândești cum să rezolvi cutare problemă, îți lași mintea să hoinărească.
În această perioadă, atenția, concentrarea și prezența ne sunt suprasolicitate de ecrane și tehnologie. Mai mult ca oricând, practica simplă a meditației ne poate ajuta să stabilim limite exterioare, să ne găsim echilibrul interior și să dezvoltăm o conectare mai bună cu noi înșine și cu ceilalți, în fața presiunii exercitate de mediul online. Iar […]
În vreme ce depresia ocupă primul loc în categoria celor mai cunoscute tulburări mentale cauzatoare de dizabilități, la nivel mondial, nu ea este și cea care ridică cele mai mari preocupări. Cea mai răspândită este de fapt anxietatea, împreună cu tulburările asociate, care afectează un număr mai mare de oameni. Iar acest aspect era valabil […]
Miercuri, 16 decembrie, începând cu ora 18.00, scriitoarea Ohara Donovetsky va fi LIVE online într-un dialog cu trainerul de comunicare Dragoș Bucurenci. Având ca temă principală cel mai recent roman al Oharei Donovetsky – Puzzle cu pețitoare, evenimentul va fi transmis pe paginile de facebook Editura Trei și Cărturești. Puzzle cu pețitoare este cel de-al doilea […]
Acestea par cele trei ingrediente ale unei vieți fericite în anul de grație 2020. Iar cărțile care le au drept teme principale vor fi cu siguranță cadouri ideale de sărbători pentru oricine. Cum să te convingi de propriile calități și să obții maximum din relația cu ceilalți afli din volumul Arta emoțională a persuasiunii de […]
După romanele 29.9 RON și Iartă-mă!… Ajută-mă!…, Omul care râde cu lacrimi încheie trilogia care îl are ca protagonist pe Octave Parango. Nestăvilitul copywriter din anii ’90, devenit căutător de modele în anii 2000, acest Ulise al meseriilor la modă, aterizează acum în lumea audiovizualului. El este animator/cronicar al celui mai ascultat matinal de divertisment, […]
Cea mai întunecată lună de Anna Todd, cel de-al doilea volum din seria STARS continuă povestea Karinei și a lui Kael.Karina practică masajul terapeutic cu multă empatie pentru pacienții ei. Datorită meseriei sale, l-a cunoscut pe Kael, misteriosul soldat tocmai întors din Afghanistan.După ce amiciția lor s-a transformat într-o relație de iubire pasională, fiecare s-a […]
Cu o privire proaspătă, ancorată în momentul prezent, James Hawes rescrie istoria Germaniei, poziționând-o pe harta Europei și a lumii și revelându-i potențialul de actor major în configurarea lumii actuale. În urmă cu câtiva ani, un titlu din New York Times se întreaba dacă Ultimul apărător al Occidentului liberal ar putea fi cancelarul Germaniei, Angela […]
Găsește puterea de a merge mai departe, cel de-al optulea roman scris de Agnès Martin-Lugand, este despre reziliență sau capacitatea de a-ți relua viața după o tragedie. Autoarea franceză ne prezintă parcursul personajelor principale – Ava și Xavier –, dar și a celorlalte personaje secundare, pentru a “găsi puterea de a merge mai departe”, de […]