Tag: alimentatie

Secretele celor mai sănătoşi copii din lume

Ştiţi de ce Japonia se află pe prima poziţie în clasamentul ţărilor cu cea mai ridicată speranţă de viaţă sănătoasă de la naştere? Dar ce loc ocupă România, conform acestui studiu? Secretele celor mai sănătoşi copii din lume, de Naomi Moriyama şi William Doyle, ne dezvăluie cum să le asigurăm copiilor noştri o viaţă lungă […]

Mindfulness pentru mâncare. Ascultă un exercițiu cu o stafidă

Mindfulness-ul în procesul hrănirii e un mic exerciţiu care are potenţialul de a ne dezvălui multe despre ceea ce nu ne permitem să experimentăm în vieţile noastre, cu mult dincolo de mâncare. În cadrul acestei „meditaţii alimentare“, permitem unei stafide să devină obiectul primar al atenţiei şi experimentăm universul simţurilor şi trupului în relaţie cu […]

Vineri la Săptămâna Psi pentru Părinți: părinți imperfecți & relații frumoase

Intrarea la ”Săptămâna Psi pentru părinți” este liberă, iar cărțile de psihologie a copilului de la Editura Trei sunt reduse cu 25% în toată această săptămână în librăriile Cărturești din țară.

Mica Biblie a nutriției

Sunteţi confuzi în privinţa alimentaţiei? Renumitul nutriţionist şi autor al volumului Noua biblie a vitaminelor (Lifestyle Publishing, 2011) oferă o explicaţie completă, aprofundată a felului în care putem mânca şi rămâne sănătoşi fără să urmăm vreodată o cură de slăbire. Aşa cum afirmă doctorul Mindell: „Dacă dietele ar funcţiona, excesul de greutate nu ar fi […]

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén