Fragment din Cum să-ți reinventezi viața. Cum să pui capăt comportamentelor negative și să te simți din nou bine. 11 capcane mentale sau ”curse ale vieții” a detectat Jeffrey Young, creatorul psihoterapiei centrate pe scheme. Dependența este doar una din aceste 11 capcane mentale – descoperiți-le și eliberați-vă de ele! EXPERIENŢA DEPENDENŢEI Dacă suferiţi […]
Category: Psihologie Practica Page 24 of 57
Chiar dacă știm și acceptăm faptul că și copiii au parte de emoții negative, nu înseamnă că vom accepta, ca părinți, orice comportament din partea lor. De exemplu, este în regulă ca fiul meu, atunci când nu‑i ies lucrurile așa cum vrea el, să se simtă frustrat sau supărat, dar nu este rezonabil să țipe, […]
Odată cu începerea şcolii, în viaţa copilului se deschide un cu totul alt capitol, foarte nou şi totodată decisiv. Spaţiul în care se desfăşoară viaţa copilului nu mai este reglementat de regulile şi legile părinţilor, contactele nu se mai reduc la câţiva oameni de încredere, iar învăţarea şi exersarea prin joc vor fi înlocuite prin […]
Un cuplu mai în vârstă și‑a sărbătorit nunta de aur, după ani lungi de căsnicie. În timp ce luau micul dejun împreună, femeia se gândi: „De cincizeci de ani, întotdeauna am avut grijă de soțul meu și i‑am dat partea crocantă din chifla de la micul dejun. Astăzi, în sfârșit, vreau să mă bucur de […]
Viaţa în familie îi oferă copilului multe posibilităţi să îşi dezvolte abilităţile sociale şi să observe efectele anumitor comportamente. Tot în primii ani de viaţă acesta învaţă, într‑un cadru securizant, modul în care decurg regulile jocului social şi care sunt consecinţele pe care le atrag anumite comportamente. Copilul se va orienta după modelul părinţilor, al […]
Cum îți poți controla furia când soția/colegul de serviciu de calcă pe nervi? Cum să crești un băiat în spiritul unei masculinități autentice? Care sunt resorturile biologice ale atracției și ruperii relației? Cum să eviți diagnosticarea pripită a copiilor cu ADHD sau autism și ce se întâmplă, până la urmă, în cabinetului unui psihanalist? Aflați […]
MITUL NR. 1: EXPRIMAREA ACTIVĂ A FURIEI DUCE LA DIMINUAREA ACESTEIA Opinia conform căreia trebuie să ne exprimăm activ furia pentru a o reduce izvorăşte din gândirea freudiană. Conform modelului hidraulic al emoţiilor formulat de Freud (şi de Wilhelm Reich), trăirile de furie se acumulează în timp şi creează un rezervor de energie negativă. Dacă […]
Cum ne putem îmbunătăți relațiile personale și sociale cu sexul opus? De ce bărbații și femeile nu reușesc să comunice la nivel personal? Dr. Lillian Glass identifică 20 de diferențe între modul de a comunica al bărbaților și cel al femeilor care se pot aplica vieții personale a fiecăruia dintre noi și care, dacă nu […]
Adolescentele, chiar și cele cu adevărat mature și serioase, fac uneori lucruri stupide. Iar șansa ca adolescenta ta să facă ceva stupid crește atunci când e cu prietenele ei. Probabil că bănuiai în ce măsură — poate chiar îți amintești cum și rațiunea ta se evapora în preajma prietenilor tăi adolescenți — iar psihologii Margo Gardner și […]
Senzațiile și percepțiile stabilesc raportarea concretă la lume a fiecăruia. Senzația se raportează direct la simțuri și la ce ne spun ele despre ce este perceput. Emoția constituie, într-un fel, răspunsul adaptativ furnizat de organism la informațiile senzoriale primite. Ca replică adaptativă, emoția conține trei elemente: o componentă fiziologică, una comportamentală — sau expresivă — […]