La nivel mondial, trendul alimentației sănătoase este mai puternic de la an la an. Fie că aleg o dietă vegetariană sau vegană, flexitariană sau mănâncă absolut orice, cu atenție la calitatea produselor, persoane de toate națiile și rasele au aceeași preocupare: cum să pună în farfurie ceva cât mai sănătos, care să le tonifice organismul […]
Tag: calorii
Cum ar putea fi sănătoasă o alimentaţie care are ca punct central un aliment atât de deficitar în substanţe nutritive, dar bogat în grăsimi precum uleiul?
un program ușor de pus în practică, fără măsuri draconice și diete imposibile. Și cu suficientă mișcare, chiar dacă nu vă obligă nimeni să vă faceți abonament la sala de fitness sau să fugiți în jurul parcului 🙂