Vremurile pandemice, pline de nesiguranță și incertitudini, ne-au motivat mai mult ca oricând să ne întrebăm ce contează cu adevărat pentru noi, care sunt lucrurile în care credem, pe cine sau pe ce ne putem baza. Și poate că unii am reflectat la sensul ascuns în zarva de zi cu zi, iar alții ne-am străduit […]
Tag: Irina Holdevici Page 1 of 2
Irina Holdevici, Matei Georgescu și Mugur Ciumăgeanu au acordat trei interviuri exclusive Editurii Trei Unele dintre cele mai mari poluări în ziua de azi, după cum subliniază psihoterapeutul Christophe André în cea mai recentă carte a sa publicată la Editura Trei, „3 Minute de meditație”, sunt materialismul, consumerismul, dispersia digitală. Excesul informației, lipsa timpului, centrarea […]
În cartea Învață să îți controlezi durerea. Stă în puterea ta!, publicată la Editura Trei, autoarea Dr. Margaret A. Caudill abordează, atât din experiența sa profesională, de medic internist și specialist în medicina durerii, dar și din cea personală, subiectul durerii cronice și consecințelor sale. Principalul obiectiv al cărții este acela de a oferi oamenilor uneltele prin care să-și recâștige puterea și controlul asupra […]
Editura Trei vă invită sâmbătă 16 decembrie, ora 17.00, în Aula Magna a Facultății de Farmacie – UMF Tîrgu Mureș, la evenimentul de lansare al cărții “Psihoterapiile cognitive și comportamentale în tulburările de personalitate” coordonate de Cosmin Popa, Florin Alin Sava și Daniel David. La evenimentul de lansare vor vorbi: Prof. Univ.Dr. Aurel Nireștean, Șeful […]
Fumatul contribuie la creșterea numărului de decese cauzate de afecţiuni cardiovasculare, atacuri cerebrale și cancer pulmonar. La acestea se adăugă și alte efecte nedorite ale fumatului: dinţi și degete îngălbenite, tuse, respiraţie îngreunată, oboseală, tegumente pergamentoase și ridate, oboseală. Fumatul reprezintă o formă de adicţie fizică și psihică. Dependenţa de nicotină reprezintă o problemă reală, […]
Optimistul e cel care ştie să‑şi stăpânească melancolia şi să creadă în proiectele pe care şi le face. Cum ajungem optimişti? Cu puţin exerciţiu şi prin autocunoaştere. Iată ce recomandă Irina Holdevici, psihoterapeut cu o lungă experienţă. Iuliana Alexa (I.A.) — Cum aţi defini optimismul?Irina Holdevici (I.H.)— Este o atitudine. o atitudine față de viață […]
Meditaţia bazată pe conştientizare (mindfulness) are o influență pozitivă asupra autocontrolului și căutării sprijinului din partea celorlalți, în acelaşi timp reducând comportamentul tipic tendinței de amânare. Utilizându‑se tehnicile de meditaţie bazată pe conştientizare, clienţii ating un echilibru mai bun în ceea ce privește emoțiile pozitive și negative. Prezentăm în continuare un exerciţiu de meditaţie bazată […]
Dar unii dintre ei pot fi surse de inspiraţie. Iuliana Alexa a consemnat peste treizeci de interviuri cu psihologi şi psihoterapeuţi români, o categorie profesională discretă în societatea românească. Intervievatoarea însăşi menţionează în prefaţa volumului: „Sunt cei care nu apar în presă, de obicei, care, prin natura meseriei, cultivă discreţia, dar care au de spus […]
Vino la a cincea editie a Saptamanii PSI, intre 4 si 10 noiembrie, la Librariile Carturesti din Bucuresti si din tara, si afla tot ce te intereseaza de la psihoterapeuti si psihologi experimentati.