Tag: dezvoltare personala

TOP 5 cărți ale psihoterapeutului Christophe André, pentru o mai bună gestionare a emoțiilor!

#CarteaCareTeAjută A răspunde versus a reacționa. În această perioadă dificilă, marcată de pandemia virusului COVID-19 trăim sub o presiune emoțională foarte mare. De felul în care ne gestionăm emoțiile și cum ne raportăm la evenimente și la consecințele lor imprevizibile, depinde foarte mult starea noastră de bine. Și a celor din jur. Așa cum spunea […]

Cum se manifestă lipsa de stimă față de noi înșine? Autodenigrările și modestia toxică.

În cartea sa, 10 căi de a face față persoanelor care îți fac rău. Când te confrunți cu oameni toxici,  dr. Lillian Glass le vorbește cititorilor săi, cu precădere, despre ce înseamnă relațiile cu oameni toxici. Despre cum interacțiunile verbale cu ceilalți ne pot răni și de ce cuvintele pot deveni adevărate arme. „Firește că […]

Despre sentimente şi eliberare. Invitaţie la lectură şi art-terapie

Opreşte-te pentru un moment din ce faci acum. Şi răspunde-ţi sincer la întrebarea aceasta: Ce mi-aş dori să schimb în mai bine din viaţa mea? Răspunsul este adesea greu. Fie pentru că nu ne dăm seama ce anume, concret, ne împiedică să fim cu adevărat fericiţi fie pentru ca avem senzaţia copleşitoare că sunt prea […]

Bancnota mototolită: Exerciţiu de grup pentru ilustrarea stimei de sine

Acesta este exerciţiul perfect pentru a le demonstra participanţilor că valoarea lor rămâne neschimbată indiferent cum se simt sau cum se văd în comparaţie cu restul lumii.   PREMISA: Această scurtă demonstraţie vizuală le permite per­soanelor să vadă că, indiferent cât de la pământ şi de obosiţi se simt, cât de ruginite simt că au […]

Miercuri: hipnoză, mituri și dezvoltare personală

Săptămâna PSI vă propune miercuri trei teme incitante: hipnoza clinică, mit și știință în psihologie și o întrebare despre creșterea voastră personală.

Editura TREI va invita la Clubul pentru suflet 121.ro, la o discutie despre “Cum sa-ti intaresti increderea in tine”

Editura TREI si 121.ro te invita la Clubul pentru suflet. Descopera in fiecare luna o noua carte pe teme de dezvoltare personala, psihologie si autocunoastere. Ne intalnim, citim, discutam si incercam impreuna sa parcurgem drumul spre sufletul nostru. In luna februarie Editura TREI si 121.ro iti propun o discutie pe marginea cartii Cum sa-ti intaresti […]

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén