În cartea Inteligența hormonală, publicată de editura Lifestyle Publishing House, parte a Grupului Editorial Trei, dr. Aviva Romm ajută femeile să identifice cauzele problemelor de sănătate și le îndrumă pas cu pas, într-un program de 6 săptămâni, în urma căruia vor rămâne sănătoase hormonal pe toată durata vieții.

„Aceasta este biblia sănătății feminine, o carte absolut uluitoare, un triumf științific, cu un nivel al detaliilor incredibil, pe care o recomand cu toată convingerea.” — Dr. Will Bulsiewicz, autorul bestsellerului Alimentația bogată în fibre

Deși schimbările hormonale sunt firești în viața femeilor, foarte multe dintre ele se confruntă cu simptome neplăcute legate de ciclul menstrual, sindromul ovarului polichistic, endometrioză, probleme de fertilitate, libido scăzut, probleme de somn, acnee, balonare, bufeuri și multe altele – toate cauzate de afecțiuni hormonale. Și prea rare sunt cazurile când ele obțin răspunsuri de la doctori.

„Inteligența hormonală este cea mai cuprinzătoare carte despre sănătatea femeilor pe care am citit-o vreodată. Este o lectură obligatorie pentru femeile de toate vârstele. Conține sugestii super-pragmatice și ușor aplicabile, alături de sfaturi cu baze științifice.” — Liz Moody, autoarea bestsellerului Healthier Together

Inteligența hormonală folosește o abordare holistică, de schimbare a regimului alimentar și a stilului de viață, trecând dincolo de tratarea simptomelor și ajungând la factorii care au impact asupra sănătății feminine, și te ajută să înțelegi faptul că un diagnostic nu înseamnă o sentință și nu îți determină destinul.

„Prin intermediul cărții Inteligența hormonală, dr. Aviva Romm ne îndeamnă să regândim natura fundamentală a medicinei, să aprofundăm aspectele științifice, fără să uităm însă cât de importante sunt calități precum onestitatea, empatia și egalitatea de tratament.” — Jonathan Fields, autorul cărții Cum să trăiești o viață bună

În Inteligența hormonală, autoarea analizează ce se întâmplă cu hormonii feminini și de ce. Pe parcursul experienței sale profesionale de câteva decenii, dr. Aviva Romm a aflat că există un set principal de dezechilibre cauzale care declanșează cea mai mare parte a dezechilibrelor hormonale, simptomelor și afecțiunilor ginecologice. Deși suntem ființe cu caracteristici unice, trăim cu toții într-un mediu comun și suntem expuși unui set similar de forțe active care ne tulbură hormonii. Acest volum va ajuta femeile să aleagă tratamentele cu care se simt confortabil și le va arăta cum să-și înțeleagă și să lucreze cu hormonii, nu împotriva lor, așa încât să poată funcționa în interesul corpurilor lor. Când vor considera corpul un aliat, nu un inamic, și hormonii un sistem de ghidare și nu o sursă de suferință, handicap sau boală, femeile vor putea atinge un nivel al sănătății, energiei, stării de bine și vitalității pe care nu l-au cunoscut până acum.


Dr. Aviva Romm, autoarea bestsellerului Tiroida și glandele suprarenale este medic de familie format la Yale, cu specializare în sănătatea integrativă a femeilor și obstetrică. Supranumită de revista Prevention „chipul medicinei moderne în secolul XXI”, este membră a Comisiei consultative pentru medicină integrativă de la Yale. Activitatea dr. Romm se concentrează pe impactul stresului asupra sănătății, menținerea greutății corporale, bolile cronice și dezechilibrele hormonale la femei, precum și pe prevenirea bolilor cronice la copii, cu accent pe reducerea utilizării nenecesare a antibioticelor.