Iată un exercițiu de respiraţie care funcţionează foarte bine dacă doriți să preveniți sau să treceți cu bine peste un atac de panică.
Category: Psihologie Practica Page 26 of 57
Pentru majoritatea copiilor, sunt suficiente una sau două ore de făcut teme în fiecare seară, în funcţie de recomandările şcolii.
Ce are teama în comun cu bucuria, tristeţea, furia, dispreţul, dezgustul şi uimirea? Este una dintre emoţiile umane de bază. Spre deosebire de emoţiile învăţate, cum ar fi vinovăţia şi ruşinea, teama e alături de oameni de la naştere, posibil chiar dinaintea acesteia. Oricât ar fi de neplăcută, teama serveşte unui scop preţios: te ajută […]
Cu peste 600 de titluri cu reducere de până la 50% şi peste 100 de volume la preţul promoţional de 10 lei, Grupul Editorial Trei a fost, şi la această ediție a Târgului Internaţional GAUDEAMUS – Carte de învăţătură, una dintre destinațiile preferate ale cititorilor români.
Cum îți înveți copilul să-și facă temele eficient și consecvent? De ce strategii e nevoie pentru a-ți ajuta micuțul să scape de obsesii și de obiceiurile urâte? De câtă joacă și de câtă îndrumare spirituală are nevoie un copil? Un răspuns l-ar putea da ”școlile care învață”…
Ce-i face pe psihoterapeuți să-și aleagă această meserie? În ce fel putem înțelege mai bine mizele Cărții Roșii? Cum gestionăm un atac de panică și cum se aplică mindfulnessul într-o ședință terapeutică?
Vineri și sâmbătă (11-12 noiembrie), Săptămâna Psi se încheie cu discuții despre somatizări, iubirea de sine și… adicții. Atelierele vor fi găzduite de rețeaua Cărtureștilor, întâlnirile de vineri începând de la 18.30, cele de sâmbătă (dedicate adicțiilor) urmând să debuteze de la 11.30.
Joi, 10 noiembrie: Săptămâna Psi e cu motoarele turate la maximum: vă așteptăm, de la 18.30, la o serie de discuții despre viața de cuplu, despre problemele de vorbire la copiii mici, dar și despre emoții și… curiozitate.
Miercuri, 9 noiembrie, vă întâmpinăm cu muuulte emoții la Săptămâna Psi: de la conectarea emoțională și frica de boală la cuvintele vindecătoare și tulburările afective. Bonus: la București, lansăm împreună cu președintele COPSI, Mihai Aniței, un excelent Tratat de psihologia personalității.
În calitate de părinţi şi îndrumători, trebuie să ţinem minte că scopul temelor nu este doar să fie făcute, deşi cei mici ar putea crede acest lucru. Scopul temelor este ca aceştia să înveţe ceva — nu numai să recapituleze conţinutul materiei, ci chiar mai important, să deprindă obișnuinţe mai cumpătate, mai mature şi care […]