Tag: dezvoltare personala Page 1 of 2

Săptămâna PSI┃Cuplu & Parenting┃26 februarie – 3 martie 2024

Sticky post

😍Te-ai îndrăgostit până peste urechi, dar de unde știi că el sau ea este persoana potrivită? Stilurile voastre diferite de atașament, bagajul emoțional pe care fiecare îl aduce din trecut n-o să pună oare în pericol armonia și bucuria în cuplu? Iar dacă vă certați, cum reparați, apoi, legătura voastră intimă și cum ajungeți la […]

„Sănătatea psihică a geniilor” binelui și răului, analizată de psihiatrul și doctorul în neuroștiințe Patrick Lemoine

De la Cain la Einstein, Darwin și Freud, de la da Vinci și Picasso la Atatürk și Mandela și de la Maica Tereza și Gandhi până la Hitler și Jack Spintecătorul, Lemoine expune viețile și evaluează sănătatea psihică a celor mai mari savanți, mari spirite din toate secolele, artiști, sfinți, eroi din Antichitate, dar și […]

Săptămâna PSI: Cuplu & Parenting / 20-26 februarie 2023

De la cine înveți să iubești și ce anume cauți la partenerul tău conjugal? În ce fel certurile în cuplu pot deschide poarta către un mariaj mai adaptat și mai armonios? Ce se întâmplă atunci când dintr-un partener îndrăgostit foc devii un părinte asaltat de nevoile micii progenituri? Fiecare familie are povestea sa, așa că […]

Săptămâna PSI se întoarce în librării!

Cum gestionăm certurile în cuplu și care sunt ingredientele unei fericiri maritale ”până la adânci bătrâneți”? Cum învățăm să nu ne mai lăsăm manipulați de fake news și cum facem față provocărilor cotidiene – stres, deprimări și îngrijorări (pentru noi, dar și pentru copiii noștri)? După doi ani de pandemie și de întâlniri online, Săptămâna […]

„Ca să supraviețuim, avem nevoie de cel puțin patru îmbrățișări pe zi, de opt, ca să ne păstrăm în formă și de douăsprezece, pentru a prospera“ – Virginia Satir

FericireaȘASE TEHNICI CARE SĂ TE AJUTE SĂ‑ȚI ÎNCEPI ZIUA CU ZÂMBETUL PE BUZE „De când fericirea ți-a aflat numele, bate drumurile să te găsească.“ — Hafiz Dovezile științifice sunt grăitoare — fericirea chiar contează. Fericirea s-a dovedit a aduce numeroase beneficii, inclusiv îmbunătățirea randamentului, a sănătății și a relațiilor. Mai mult decât atât, este contagioasă […]

În grădina minții – lectura perfectă pentru cei care își doresc o viață psihică sănătoasă

Editura Lifestyle vă propune volumul În grădina minții de Sue Stuart-Smith, o carte esențială și pragmatică pentru cei ce îndrăgesc grădinăritul și lectura perfectă pentru cei care își doresc o viață psihică sănătoasă. „De mulți ani nu am mai citit o carte atât de înțeleaptă… Mult mai mult decât o carte de grădinărit, mult mai […]

6 soluții pentru a gestiona anxietatea, de la psihoterapeutul francez Christophe André

Îngrijorare continuă zi de zi, care afectează somnul, pofta de mâncare, exacerbează sensibilitatea și este însoțită și de simptome fizice, de la oboseală, până la dureri musculare. Cea care scade capacitatea de a găsi soluții, de a lua decizii și a le pune în practică, frământarea mentală permanentă care consumă în gol energia și creativitatea […]

Să înțelegem anxietatea, explicată de psihoterapeutul Christophe André și desenată de Muzo

„Îmi depășesc anxietatea și frica” nu este doar un obiectiv potrivit pentru un început de an, ci și titlul celei mai recente cărți semnate de Christophe André, la Editura Trei. Psihoterapeutul și psihiatrul francez oferă cititorilor exact ceea ce au nevoie, dacă acest scop se regăsește pe lista lor de „mai bine” în 2022: ghidul […]

Cum să-ți învingi fobiile

Acceptă și convinge-i și pe ceilalți să-ți accepte frica, în loc să o negi, să o ascunzi și să te simți vinovat.Te temi de accidentele rutiere? Îndrăznește să spui:„Mergi mai încet, mi-e frică de viteză“. Te temi de pisici? Explică în mod calm: „Îmi pare rău, mi-e tare frică de pisici. Poate părea absurd, dar […]

TOP 5 cărți ale psihoterapeutului Christophe André, pentru o mai bună gestionare a emoțiilor!

#CarteaCareTeAjută A răspunde versus a reacționa. În această perioadă dificilă, marcată de pandemia virusului COVID-19 trăim sub o presiune emoțională foarte mare. De felul în care ne gestionăm emoțiile și cum ne raportăm la evenimente și la consecințele lor imprevizibile, depinde foarte mult starea noastră de bine. Și a celor din jur. Așa cum spunea […]

Page 1 of 2

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén